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Aktuelle Nachrichten / News
Weihnachtsspeck im Fitnessstudio lassen
Selbstgebackene Kekse, Raclette, Kartoffelsalat, Ente oder Gans: Die Auswahl an Weihnachten ist groß. An Weihnachten und Silvester werden die leckersten Speisen aufgetischt, das Hungergefühl muss ausgetrickst werden. Nach dem Hauptgang folgen die Süßspeisen, und in den Geschenken ist meistens auch noch Schokolade. Kein Wunder das bei manchen die Hose plötzlich zwickt und die Bluse falten wirft.
Die Kalorienzunahme an Weihnachten wird zur Verkaufsgrundlage: Frauenzeitschriften schreiben über Diäten, Fernsehsender berichten über Sportübungen und Fitnessstudios locken neue Kunden mit Angeboten.
Experten raten: Sport ist eine sehr wichtige Sache damit es dem Weihnachtspolster an den Speck geht. Nach Weihnachten sollte man auch wieder auf seine Ernährung achten. Hier die drei besten Tricks der Stars, um ein paar Kilos zu verlieren.
„I was born this way“, singt Lady Gaga in einem ihrer Musikstücke. Ganz so wie Gott sie geschaffen hat, möchte sie aber doch nicht leben, sondern lieber etwas abnehmen. Dazu trinkt die Sängerin nur noch Diät-Drinks und isst ausschließlich Babybrei.
Katie Holmes dagegen kämpft ständig mit Heißhungerattaken: Sie lutsche an gefrorenen Trauben, um weniger zu essen.
Auch Katy Perry verrät ihren Abnehm-Trick: Einfach mal ein paar Tage lang nur Pilze essen.
Die Tipps der Stars sind für Sie zu exotisch? Lassen Sie sich in einem Fitnessstudio in Ihrer Nähe beraten. Einfach oben die Postleitzahl eingeben und lostrainieren.
weitere News ...Angebote eines Fitnesscenters
Angebote, die Fitnesscenter ihren Kunden bieten, sind oft sehr umfangreich. Sie variieren jedoch von Fitnesscenter zu Fitnesscenter. In der Regel bieten Fitnessstudios eine Vielzahl von Fitnessgeräten zum zielgerichteten Kraft- oder Ausdauertraining für Männer und Frauen an. Daneben gibt es Studios die zusätzlich ein umfangreiches Kursangebot mit festgelegten Start- und Endzeiten offerieren, die von qualifizierten Kursleitern geleitet werden. Darüber hinaus existieren [...]
Betreuung durch qualifizierte Trainer
Das Fundament für eine qualifizierte Tätigkeit in einer Fitness-, Freizeit- oder Gesundheitseinrichtung ist die Fitnesstrainerausbildung. Diese Ausbildung gewährt ebenfalls den direkten Zugang für Teilnahmen an weiteren Aufbaumodulen um höhere Qualifikationen zu erlangen und ist ferner Ausgangspunkt für andere Fitnessfachbereiche. Heutzutage spielt die Qualität für Fitness-, Freizeit- und Gesundheitseinrichtungen sowie deren Mitglieder oder [...]
