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Fitnessstudio in Norden, Aurich im Kreis Aurich

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26427 Esens Altgaude, Altharlingersiel, Bensersiel, Brill, Damsum, Dunum, Esens, Fulkum, Holtgast, Klosterschoo, Mamburg ...
26506 Norden Bargebur, Leybuchtpolder, Neuwesteel, Norddeich, Norden, Ostermarsch, Süderneuland I, Süderneuland II, Westermarsch I, Westermarsch II
26524 Berumbur Berum, Berumbur, Blandorf-Wichte, Hage, Hagermarsch, Halbemond, Lütetsburg
26529 Upgant-Schott Leezdorf, Marienhafe, Osteel, Rechtsupweg, Siegelsum, Tjüche, Upgant-Schott, Wirdum, Wirdumer Neuland
26532 Großheide Arle, Berumerfehn, Coldinne, Großheide, Menstede, Ostermoordorf, Südarle, Südcoldinne, Westerende, Westermoordorf
26548 Norderney Norderney
26553 Dornum Dornum, Dornumergrode, Dornumersiel, Nesse, Neßmersiel, Roggenstede, Schwittersum, Westdorf, Westeraccum, Westeraccumersiel, Westerbur
26571 Juist Juist, Nordseeinsel Memmert
26579 Baltrum Baltrum
26603 Aurich Innenstadt, Popens, Sandhorst, Walle, Wallinghausen
26605 Aurich Brockzetel, Egels, Extum, Haxtum, Innenstadt, Kirchdorf, Popens, Rahe, Sandhorst, Schirum, Spekendorf ...
26607 Aurich Dietrichsfeld, Extum, Georgsfeld, Langefeld, Middels, Pfalzdorf, Plaggenburg, Sandhorst, Spekendorf, Tannenhausen, Walle
26624 Südbrookmerland Bedekaspel, Engerhafe, Forlitz-Blaukirchen, Großheide, Moordorf, Moorhusen, Münkeboe, Oldeborg, Süd-Victorbur, Theene, Upende ...
26629 Großefehn Akelsbarg, Aurich-Oldendorf, Bagband, Felde, Fiebing, Holtrop, Mittegroßefehn, Ostgroßefehn, Spetzerfehn, Strackholt, Timmel ...
26632 Ihlow Bangstede, Barstede, Grovehörn, Ihlowerfehn, Ihlowerhörn, Ludwigsdorf, Ochtelbur, Ostersander, Riepe, Riepsterhammrich, Simonswolde ...
26639 Wiesmoor Friedeburg, Marcardsmoor, Voßbarg, Wiesederfehn, Wiesmoor, Zwischenbergen
26736 Krummhörn Campen, Canum, Eilsum, Freepsum, Greetsiel, Grimersum, Groothusen, Hamswehrum, Jennelt, Loquard, Manslagt ...
26759 Hinte Canhusen, Cirkwehrum, Groß-Midlum, Hinte, Klein Heikeland, Loppersum, Osterhusen, Suurhusen, Westerhusen
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Aurich - Callanetics - Ergänzung zum Fitnessstudio

Fitnessstudio / Fitness

Der Wunsch vieler Frauen ist es am Strand oder im Schwimmbad den ganzen Sommer über eine gute Figur abzugeben. Dies ist durchaus möglich, nur mit einigen Entbehrungen und viel Disziplin sollte man schon aufwarten können. Sogenannte Callanetics sind hierfür ideal. Hier trainieren sie den Beckenboden bzw. die Bauchmuskulatur.

Wichtig ist es diese Übungen richtig auszuführen. Insbesondere Sit-Ups sind oft Grund für Rückenbeschwerden und Schmerzen durch falsche Vorgehensweise. Weiterhin ist es wichtig, analog zu allen anderen Formen des Trainings oder Sports, sich im Vorfeld aufzuwärmen und zu dehnen. Wer sich dieser Art der Ergänzung zu einem Fitnesscenter verbunden fühlt, sollte sich jedoch genauestens informieren um keine Fehler zu machen.