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73066 Uhingen Baiereck, Diegelsberg, Holzhausen, Nassach, Nassachmühle, Sparwiesen, Uhingen
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73108 Gammelshausen Gammelshausen
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73278 Schlierbach Schlierbach
73312 Geislingen an der Steige Aufhausen, Berneck, Eybach, Obere Roggenmühle, Schonterhöhe, Stötten, Türkheim, Waldhausen, Weiler
73326 Deggingen Bad Ditzenbach, Deggingen, Reichenbach
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73529 Schwäbisch Gmünd Bargau, Bettringen, Bärenhof, Degenfeld, Herdtlinsweiler, Metlangen, Pfeilhalde, Radelstetten, Rechberg, Reitprechts, Saurenhof ...
73547 Lorch Beutenmühle, Bruck, Brucker Sägmühle, Edenhof, Hetzenhof, Hollenhof, Klotzenhof, Maierhof, Metzelhof, Oberkirneck, Rattenharz ...
89558 Böhmenkirch Böhmenkirch, Heidhöfe, Schnittlingen, Steinenkirch, Treffelhausen
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Göppingen - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.