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Fitnessstudio in Marl, Gladbeck im Kreis Recklinghausen

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45665 Recklinghausen Hillerheide, Ost, Röllinghausen, Stadtmitte, Suderwich
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45768 Marl Alt-Marl, Brassert, Drewer, Hamm, Hüls, Marl, Polsum
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45964 Gladbeck Ellinghorst, Gladbeck, Mitte
45966 Gladbeck Alt-Rentfort, Kirchhellen, Rentfort, Rentfort-Nord, Schultendorf, Zweckel
45968 Gladbeck Brauck, Butendorf, Rosenhügel
46282 Dorsten Altendorf Ulfkotte, Altstadt, Feldmark, Hardt, Östrich
46284 Dorsten Hervest, Holsterhausen
46286 Dorsten Deuten, Lembeck, Rhade, Wulfen
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Recklinghausen - Abnehmen am Bauch - Möglichkeiten und Chancen

Fitnessstudio / Fitness

Der wohl häufigste Grund für den Erstbesuch im Fitnesscenter ist der Wunsch den eigenen Bauch schrumpfen zu lassen. Dies ist jedoch auch mit herkömmlichen Mitteln möglich. So kann man beispielsweise regelmäßig joggen gehen. Bestenfalls durchgängig, ohne Pausen und mit nicht ganz so hoher Geschwindigkeit um dies auch zu gewährleisten. Kombiniert man dies mit diversen Bauchübungen, wie beispielsweise Sit-Ups, dürften die Erfolge mittelfristig auch zu sehen sein.

Um das Trainingsprogramm zu optimieren kann man auch alternativ eine Kombination aus Joggen und Schwimmen in Angriff nehmen. So werden unterstützend Rücken und andere Muskelpartien trainiert. Dies sorgt für ein ausgeglichenes Körpergefühl und eine ausgewogene Lebensweise.