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Fitnessstudio im Kreis Regen

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93471 Arnbruck Arnbruck, Asperhöhe, Auhof, Bach, Baumgarten, Exenbach, Gutendorf, Höbing, Hötzelsried, Lerchenholz, Niederndorf ...
94209 Regen Bettmannsäge, Dreieck, March, Regen, Schweinhütt
94227 Lindberg Altpocher, Beihof, Benat, Buchenau, Dampfsäge, Klautzenbach, Kreuzstraßl, Lehen, Lindberg, Lindbergmühle, Ludwigsthal ...
94234 Kollnburg Kollnburg, Pirka, Viechtach, Wiesing
94239 Zachenberg Auerbach, Auhof, Bachhaus, Bergerhäusl, Bergerweid, Bergheim, Bruckberg, Bruckhof, Bruckmühle, Brumbach, Eckersberg ...
94244 Geiersthal Altenmais, Altnußberg, Arnetsried, Aschersdorf, Auhof, Berging, Busmannsried, Bärmannsried, Eisberg, Felburg, Fernsdorf ...
94249 Bodenmais Bergwinkel, Bodenmais, Böhmhof, Chamerhütte, Glashütte, Harlachberg, Karlhammer, Klause, Kohlplatz, Kothinghammer, Kreuzseige ...
94250 Achslach Achslach, Aign, Au, Frath, Grün, Hienhardt, Hofpoint, Kager, Kalteck, Kieselmühle, Kogl ...
94252 Bayerisch Eisenstein Altmühle, Bayerisch Eisenstein, Brennes, Grafhütte, Hintersteinhütte, Neuhütte, Regenhütte, Seebachhütte, Seebachschleife, Steinhütte
94253 Bischofsmais Birkenthal, Bischofsmais, Burggrafenried, Burgstall, Dietrichsmais, Doppelmühle, Dürrwies, Einöde, Fahrnbach, Fichtenbach, Füllersäge ...
94255 Böbrach Böbrach
94256 Drachselsried Asbach, Blachendorf, Brennersried, Bühlhof, Drachselsried, Frath, Frathau, Gabelhof, Grafenried, Grund, Haberbühl ...
94258 Frauenau Althütte, Flanitz, Flanitzalm, Flanitzmühle, Frauenau, Lüftenegg, Oberfrauenau, Oberlüftenegg, Reifberg, Trinkwasser-Talsperre, Zell ...
94259 Kirchberg im Wald Berneck, Dornhof, Dösingerried, Ebertsried, Furthmühle, Gfradert, Hangenleithen, Hintberg, Holzmühle, Höllmannsried, Kaltenbrunn ...
94261 Kirchdorf im Wald Abtschlag, Kirchdorf
94262 Kollnburg Allersdorf, Altaitnach, Aumühle, Ayrhof, Bach, Baierweg, Berging, Bramersberg, Brandhof, Böhmersried, Dörfl ...
94264 Langdorf Außenried, Brandten, Burgstall, Froschau, Froschaumühle, Klafferhof, Klaffermühle, Kohlnberg, Kohlrau, Langdorf, Nebelberg ...
94265 Patersdorf Anger, Bernwinkl, Grünbach, Haidenberg, Hampermühle, Handling, Harthof, Hinterleuthen, Häuslern, Irlach, Knabenhof ...
94267 Prackenbach Ahrain, Altwies, Aurieden, Bartlberg, Berg, Boxberg, Dumpf, Egern, Egernhäusl, Ehrenhof, Engelsdorf ...
94269 Rinchnach Kasberg, Klessing, Rinchnach, Sölden
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Regen - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.