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Fitnessstudio im Kreis Schwandorf

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92269 Fensterbach Dürnsricht, Dürnsrichtmühle, Freihöls, Högling, Jeding, Knölling, Wohlfest, Wolfring, Wolfringmühle
92421 Schwandorf Altenried, Auhof, Bubach, Büchelkühn, Bügerlhof, Charlottenhof, Dachelhofen, Dauching, Distlhof, Doblergut, Egidiberg ...
92431 Neunburg Baumhof, Bernmühle, Bärnhof, Büchlhof, Diendorf, Dorfmühle, Ebersdorf, Eichental, Eixendorf, Frankenthal, Fuchsenhof ...
92436 Bruck Birkhof, Bruck, Hinterrandsberg, Hinterthürn, Hofing, Kellerhof, Kölbldorf, Mappach, Mögendorf, Schöngras, Sollbach ...
92439 Bodenwöhr Altenschwand, Blechhammer, Bodenwöhr, Buch, Erzhäuser, Höcherhof, Kipfenberg, Mappenberg, Neuenschwand, Pechmühle, Pingarten ...
92442 Wackersdorf Alberndorf, Bössellohe, Grafenricht, Heselbach, Imstetten, Irlach, Mappenberg, Meldau, Rauberweiherhaus, Wackersdorf
92445 Neukirchen-Balbini Albenried, Alletsried, Boden, Dehnhof, Egelsried, Enzenried, Etzmannsried, Goppoltsried, Grottenthal, Hansenried, Happassenried ...
92447 Schwarzhofen Altenhammer, Demeldorf, Denglarn, Geratshofen, Girnitz, Grasdorf, Haag bei Schwarzhofen, Holzhof, Höfen, Höfen bei Uckersdorf, Klosterhäuser ...
92449 Steinberg am See Haid, Hirmerhaus, Oder, Steinberg, Waldheim
92507 Nabburg Bergelshof, Brudersdorf, Bärnmühle, Diendorf, Diepoltshof, Eckendorf, Etzelhof, Fraunberg, Girnitz, Grubhof, Haindorf ...
92521 Schwarzenfeld Ameisgrub, Asbach, Deiselkühn, Frotzersricht, Glöcklhof, Godlhof, Hohenirlach, Holzhaus, Irrenlohe, Kögl, Pretzabruck ...
92526 Oberviechtach Antelsdorf, Brandhäuser, Bruderbügerl, Brücklinghof, Dietersdorf, Eigelsberg, Forst, Gartenried, Gartenriedermühle, Gütting, Hannamühle ...
92533 Wernberg-Köblitz Alletshof, Damelsdorf, Deindorf, Diebrunn, Feistelberg, Friedersdorf, Glaubendorf, Gröbmühle, Kettnitzmühle, Kötschdorf, Losau ...
92536 Pfreimd Aspachmühle, Bornmühle, Bornmühlschleife, Bruckmühle, Döllnitz, Döllnitzmühle, Egerhof, Eixlberg, Fuchsendorf, Gnötzendorf, Hochschlag ...
92539 Schönsee Dietersberg, Dietersdorf, Eulenberg, Friedrichshäng, Gaisthal, Grünthal, Johannismühle, Josephsthal, Laub, Lilienthal, Lindau ...
92540 Altendorf Altendorf, Dürnersdorf, Fronhof, Marklhof, Murglhof, Oberkonhof, Schirmdorf, Siegelsdorf, Stabhof, Stanglberg, Trossau ...
92542 Dieterskirchen Bach, Bruckmühl, Dieterskirchen, Frauenhäusl, Hauserlohhof, Hohenthal, Holzhaus, Katharinenthal, Kieselmühle, Kolmhof, Kuppelhof ...
92543 Guteneck Felsmühle, Guteneck, Häuslberg, Luigendorf, Maximilianshof, Mitteraich, Oberaich, Oberkatzbach, Pischdorf, Trefnitz, Trichenricht ...
92545 Niedermurach Altweichelau, Braunsried, Enzelsberg, Holmbrunn, Höflarn, Mantlarn, Niedermurach, Nottersdorf, Pertolzhofen, Reichertsmühle, Rottendorf ...
92546 Schmidgaden Berghof, Grimmerthal, Gösselsdorf, Götzendorf, Hartenricht, Hohersdorf, Inzendorf, Kadermühle, Legendorf, Littenhof, Rottendorf ...
92548 Schwarzach Altfalter, Auhof, Dietstätt, Furthmühle, Oberwarnbach, Richt, Sattelhof, Schwarzach, Sindelsberg, Unterauerbach, Unterwarnbach ...
92549 Stadlern Charlottenthal, Neumühle, Reichenberg, Schwarzach, Stadlermühle, Stadlern, Tabakmühle, Waldhäuser
92551 Stulln Brensdorf, Freiung, Geiselhof, Grafenricht, Schanderlhof, Stulln, Säulnhof, Vierbruckmühle
92552 Teunz Burkhardsberg, Fuchsberg, Gutenfürst, Haidhof, Hammerhof, Hebermühle, Hermannsried, Höcherlmühle, Kühried, Kühriedermühle, Miesmühle ...
92554 Thanstein Anderlhof, Bayerhof, Berg, Dautersdorf, Haindlhof, Hebersdorf, Jedesbach, Jedesbachermühle, Kiesenberg, Klonnerhof, Krähhof ...
92555 Trausnitz Atzenhof, Bierlhof, Kaltenthal, Köttlitz, Oberpierlhof, Reisach, Schweizerbach, Söllitz, Trausnitz, Ödmühle
92557 Weiding Andreasthal, Löwenthal, Preißhof, Sägmühle, Weiding, Wirthsmühle
92559 Winklarn Aschahof, Aschamühle, Buchhof, Fischerhof, Forsthof, Haag, Haselweiher, Hundhagermühl, Krapflhof, Muschenried, Obereppenried ...
93133 Burglengenfeld Armensee, Augustenhof, Birkhof, Bubenhof, Burglengenfeld, Dexhof, Dietldorf, Dirnau, Eichlhof, Engelhof, Greinhof ...
93142 Maxhütte-Haidhof Almenhof, Almenhöhe, Berghof, Binkenhof, Birkenhöhe, Birkenzell, Blattenhof, Brunnheim, Brücklhof, Deglhof, Eichelberg ...
93149 Bruck i.d. OPf. Annahaid, Asang, Auhof, Bachbügl, Bergham, Berghof, Berglarn, Bleich, Bodenstein, Bruck i.d. OPf., Brunn ...
93158 Teublitz Bömmerlschlag, Frauenhof, Glashütte, Katzdorf, Kremplschlag, Kuntsdorf, Köblitz, Loisnitz, Münchshofen, Oberhof, Premberg ...
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Schwandorf - Callanetics - Ergänzung zum Fitnessstudio

Fitnessstudio / Fitness

Der Wunsch vieler Frauen ist es am Strand oder im Schwimmbad den ganzen Sommer über eine gute Figur abzugeben. Dies ist durchaus möglich, nur mit einigen Entbehrungen und viel Disziplin sollte man schon aufwarten können. Sogenannte Callanetics sind hierfür ideal. Hier trainieren sie den Beckenboden bzw. die Bauchmuskulatur.

Wichtig ist es diese Übungen richtig auszuführen. Insbesondere Sit-Ups sind oft Grund für Rückenbeschwerden und Schmerzen durch falsche Vorgehensweise. Weiterhin ist es wichtig, analog zu allen anderen Formen des Trainings oder Sports, sich im Vorfeld aufzuwärmen und zu dehnen. Wer sich dieser Art der Ergänzung zu einem Fitnesscenter verbunden fühlt, sollte sich jedoch genauestens informieren um keine Fehler zu machen.