Fitnessstudio Wald | Füssen

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86807 Buchloe Buchloe, Hausen, Honsolgen, Lindenberg

86860 Jengen Beckstetten, Eurishofen, Jengen, Koneberg, Ummenhofen, Weicht, Weinhausen

86862 Lamerdingen Dillishausen, Großkitzighofen, Kleinkitzighofen, Lamerdingen

86869 Oberostendorf Gutenberg, Lengenfeld, Oberostendorf, Unterostendorf

86875 Waal Bronnen, Emmenhausen, Waal, Waalhaupten

86983 Lechbruck Dieswang, Forsthof, Furth, Geisenmoos, Helmenstein, Klausmen, Kurzenhof, Lechbruck, Leibenberg, Oberschlicht, Rehle ...

87459 Pfronten Halden, Kappel, Kreuzegg, Pfronten, Rehbichl, Ried, Röfleuten, Weißbach

87484 Nesselwang Nesselwang

87494 Rückholz Rückholz

87496 Untrasried Hopferbach, Untrasried

87616 Wald Balteratsried, Bertoldshofen, Fechsen, Geisenried, Leuterschach, Marktoberdorf, Rieder, Sulzschneid, Thalhofen, Wald

87629 Füssen Eschach, Füssen, Hopfen, Hopferau, Weißensee

87634 Günzach Ebersbach, Günzach, Immenthal, Obergünzburg, Willofs

87637 Seeg Eisenberg, Hitzleried, Lobach, Seeg, Seeweiler, Speiden, Zell

87640 Biessenhofen Altdorf, Biessenhofen, Ebenhofen, Hörmanshofen

87642 Halblech Bayerniederhofen, Berghof, Buching, Greith, Halblech, Kniebis, Stockingen, Trauchgau

87645 Schwangau Alterschrofen, Brunnen, Hohenschwangau, Horn, Mühlberg, Schwangau, Waltenhofen

87647 Kraftisried Aitrang, Kraftisried, Oberthingau, Reinhardsried, Unterthingau

87648 Aitrang Aitrang

87650 Baisweil Baisweil, Großried, Lauchdorf

87651 Bidingen Bernbach, Bidingen, Geblatsried, Geislatsried, Ob, Ruderatsried, Tremmelschwang

87653 Eggenthal Bayersried, Beschaunen, Binkenhofen, Blumenried, Eggenthal, Grub, Linden, Mayers, Mindeltal, Reichartsried, Romatsried ...

87654 Friesenried Blöcktach, Friesenried, Salenwang

87656 Germaringen Ketterschwang, Obergermaringen, Schwäbishofen, Untergermaringen

87657 Görisried Görisried

87659 Hopferau Hopferau

87660 Irsee Alm, Bickenried, Eiberg, Haslach, Irsee, Maxau, Oggenried, Schönblick, Wielen

87662 Osterzell Aufkirch, Blonhofen, Eldratshofen, Frankenhofen, Gerbishofen, Helmishofen, Oberzell, Osterzell, Stocken, Ödwang

87663 Lengenwang Lengenwang

87665 Mauerstetten Frankenried, Hausen, Mauerstetten, Steinholz

87666 Pforzen Hammerschmiede, Ingenried, Leinau, Pforzen

87668 Rieden Rieden, Zellerberg

87669 Rieden Dietringen, Osterreinen, Rieden

87671 Ronsberg Flohkraut, Ronsberg

87672 Roßhaupten Roßhaupten

87674 Ruderatshofen Apfeltrang, Hiemenhofen, Immenhofen, Ruderatshofen

87675 Rettenbach Rettenbach, Steinbach, Stötten

87677 Stöttwang Gennachhausen, Linden, Reichenbach, Stöttwang, Thalhofen

87679 Westendorf Dösingen, Westendorf

87724 Schochen Betzisried, Bibelsberg, Blauhof, Boschach, Brüchlins, Böglins, Bühl, Daßberg, Dennenberg, Eggisried, Eheim ...

87782 Unteregg Bittenau, Eßmühle, Oberegg, Rappen, Sonderhof, Unteregg, Wallenried, Warmisried

Ostallgäu - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.

Fitnessstudio in Wald, Füssen im Kreis Ostallgäu

Ostallgäu - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren