Fitnessstudio im Kreis Duisburg
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47051 - Duisburg
Kaßlerfeld, Duissern, Dellviertel, Altstadt
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47053 - Duisburg
Altstadt, Dellviertel, Hochfeld, Wanheimerort
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47055 - Duisburg
Wanheimerort, Neudorf-Süd, Wanheim-Angerhausen
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47057 - Duisburg
Neudorf-Süd, Neudorf-Nord, Hochfeld, Dellviertel
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47058 - Duisburg
Duissern, Altstadt
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47059 - Duisburg
Neuenkamp, Kaßlerfeld
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47119 - Duisburg
Beeck, Laar, Ruhrort
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47137 - Duisburg
Untermeiderich, Obermeiderich, Mittelmeiderich
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47138 - Duisburg
Untermeiderich, Ruhrort, Obermeiderich, Neumühl, ...
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47139 - Duisburg
Untermeiderich, Beeck, Beeckerwerth
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47166 - Duisburg
Obermarxloh, Neumühl, Marxloh, Bruckhausen, Beeck, ...
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47167 - Duisburg
Röttgersbach, Obermarxloh, Neumühl, Marxloh
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47169 - Duisburg
Wehofen, Röttgersbach, Marxloh, Fahrn, Aldenrade
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47178 - Duisburg
Vierlinden, Overbruch, Alt-Walsum, Aldenrade
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47179 - Duisburg
Wehofen, Vierlinden, Fahrn, Alt-Walsum, Aldenrade
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47198 - Duisburg
Hochheide, Alt-Homberg
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47199 - Duisburg
Hochheide, Baerl
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47226 - Duisburg
Rheinhausen-Mitte, Hochemmerich, Bergheim
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47228 - Duisburg
Winkelhausen, Hochemmerich, Bergheim, Friemersheim
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47229 - Duisburg
Rheinhausen-Mitte, Friemersheim, Bergheim
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47239 - Duisburg
Rumeln-Kaldenhausen
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47249 - Duisburg
Wanheim-Angerhausen, Großenbaum, Buchholz
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47259 - Duisburg
Hüttenheim, Mündelheim, Ungelsheim, Wanheim-Angerhausen, ...
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47269 - Duisburg
Rahm, Großenbaum
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47279 - Duisburg
Wedau, Wanheimerort, Großenbaum, Neudorf-Süd, Bissingheim, ...
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Abnehmen am Bauch - Möglichkeiten und Chancen
Der wohl häufigste Grund für den Erstbesuch im Fitnesscenter ist der Wunsch den eigenen Bauch schrumpfen zu lassen. Dies ist jedoch auch mit herkömmlichen Mitteln möglich. So kann man beispielsweise regelmäßig joggen gehen. Bestenfalls durchgängig, ohne Pausen und mit nicht ganz so hoher Geschwindigkeit um dies auch zu gewährleisten. Kombiniert man dies mit diversen Bauchübungen, wie beispielsweise Sit-Ups, dürften die Erfolge mittelfristig auch zu sehen sein.
Um das Trainingsprogramm zu optimieren kann man auch alternativ eine Kombination aus Joggen und Schwimmen in Angriff nehmen. So werden unterstützend Rücken und andere Muskelpartien trainiert. Dies sorgt für ein ausgeglichenes Körpergefühl und eine ausgewogene Lebensweise.
