Hotline: 0361 / 644 17 634
Sie suchen ein Fitnessstudio in Ihrer Nähe?
Einfach Ihre Postleitzahl eingeben:
Fitnessstudio Header Bild
JETZT kostenfrei als Partner anmelden und Gebietsschutz für 1 PLZ sichern!
Sehr geehrte Besucher, abonnieren Sie hier ganz einfach unseren klick-dein-fitnessstudio.de Newsletter. Wir werden Sie dann gern über regionale Aktionen und Angebote.

Fitnessstudio im Kreis Gelsenkirchen

Onlineshop eröffnen mir Ihr Shop online

45879 - Gelsenkirchen
Altstadt, Neustadt
45881 - Gelsenkirchen
Schalke, Schalke-Nord
45883 - Gelsenkirchen
Feldmark, Heßler
45884 - Gelsenkirchen
Rotthausen
45886 - Gelsenkirchen
Ückendorf
45888 - Gelsenkirchen
Bulmke-Hüllen
45889 - Gelsenkirchen
Bismarck
45891 - Gelsenkirchen
Erle
45892 - Gelsenkirchen
Resse, Resser-Mark
45894 - Gelsenkirchen
Buer
45896 - Gelsenkirchen
Hassel, Scholven
45897 - Gelsenkirchen
Beckhausen, Buer, Horst
45899 - Gelsenkirchen
Beckhausen, Heßler, Horst



Wussten Sie schon? Tipps und Informationen zum Thema Fitness...

Proteinreiche Ernährung nach dem FitnesscenterGelsenkirchen

Fitnessstudio / Fitness Tipps

Sicherlich ist es den meisten Menschen bekannt das eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßigem Sport die Pfunde nur so purzeln lässt. Sehr beliebt bei erfahrenen Fitnessstudiogängern ist proteinreiche Kost, da diese wesentlich mehr Fett verbrennt als herkömmliche Ernährung. Alleine die Aufnahme von Proteinen verbrennt schon einen nicht geringen Anteil der Kalorien dieser Proteine.

Weiterhin stärken Proteine den Muskelaufbau und werden nur in den vom Körper benötigten Mengen aufgenommen. Dies führt dazu das keine überflüssigen Kalorien zugeführt werden. Proteine sind beispielsweise in Fisch, Rind, Milchprodukten, Gemüse und Obst zu finden. Bei einer solchen Ernährung lohnt sich der Gang in das Fitnessstudio umso mehr. 

zum Seitenanfang