Fitnessstudio im Kreis Kaiserslautern
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67677 - Altenhof
Enkenbach-Alsenborn, Schorlenberg
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66849 - Landstuhl
Artamhof, Am Sandweiher
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66851 - Bann
Erkelshäuserhof, Hauptstuhl, Horbach, Königreich, Linden, ...
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66894 - Bechhofen
Etzenbachermühle, Gerhardsbrunn, Käshofen, Krähenberg, ...
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67661 - Breitenau
Siegelbach, Mölschbach, Innenstadt, Dansenberg, Hohenecken
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66892 - Bruchmühlbach-Miesau
Elschbacherhof
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67731 - Otterbach
Dudenbacherhof, Reichenbacherhof
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67680 - Eichenbachermühle
Neuhemsbach
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67685 - Weilerbach
Eulenbis, Mückenhof, Mückenmühle, Schwedelbach, Erzenhausen
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67705 - Finsterbrunnertal
Neuhof, Stelzenberg, Trippstadt
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67693 - Fischbach
Waldleiningen
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67737 - Frankelbach
Olsbrücken, Winterbach
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67699 - Heiligenmoschel
Schneckenhausen, Sickingerhof
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67732 - Hirschhorn
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67691 - Hochspeyer
Klaftertalerhof
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66882 - Hütschenhausen
Schanzerhof, Schanzermühle
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67655 - Kaiserslautern
Innenstadt
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67657 - Kaiserslautern
Innenstadt
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67659 - Kaiserslautern
Morlautern, Innenstadt, Erlenbach, Erfenbach
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67663 - Kaiserslautern
Innenstadt
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67707 - Karlsthal Bahnhof bei Kaiserslautern
Schopp
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67734 - Katzweiler
Sulzbachtal
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66862 - Kindsbach
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66879 - Kollweiler
Kottweiler-Schwanden, Niedermohr, Niederstaufenbach, ...
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67706 - Krickenbach
Ländlerhof
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67686 - Mackenbach
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67735 - Mehlbach
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67678 - Mehlingen
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67700 - Niederkirchen
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67697 - Otterberg
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66877 - Ramstein-Miesenbach
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67688 - Rodenbach
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67701 - Schallodenbach
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Callanetics - Ergänzung zum Fitnessstudio
Der Wunsch vieler Frauen ist es am Strand oder im Schwimmbad den ganzen Sommer über eine gute Figur abzugeben. Dies ist durchaus möglich, nur mit einigen Entbehrungen und viel Disziplin sollte man schon aufwarten können. Sogenannte Callanetics sind hierfür ideal. Hier trainieren sie den Beckenboden bzw. die Bauchmuskulatur.
Wichtig ist es diese Übungen richtig auszuführen. Insbesondere Sit-Ups sind oft Grund für Rückenbeschwerden und Schmerzen durch falsche Vorgehensweise. Weiterhin ist es wichtig, analog zu allen anderen Formen des Trainings oder Sports, sich im Vorfeld aufzuwärmen und zu dehnen. Wer sich dieser Art der Ergänzung zu einem Fitnesscenter verbunden fühlt, sollte sich jedoch genauestens informieren um keine Fehler zu machen.
