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97714 Oerlenbach Ebenhausen, Eltingshausen, Oerlenbach, Rottershausen
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97720 Nüdlingen Haard, Nüdlingen
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97725 Elfershausen Elfershausen, Engenthal, Langendorf, Machtilshausen, Trimberg
97762 Hammelburg Diebach, Feuerthal, Gauaschach, Hammelburg, Lager Hammelburg, Morlesau, Obererthal, Obereschenbach, Ochsenthal, Pfaffenhausen, Untererthal ...
97769 Bad Brückenau Bad Brückenau, Römershag, Volkers, Wernarz
97772 Wildflecken Oberbach, Oberwildflecken, Wildflecken
97779 Geroda Geroda, Platz
97786 Motten Kothen, Motten, Speicherz
97789 Oberleichtersbach Breitenbach, Mitgenfeld, Modlos, Oberleichtersbach, Unterleichtersbach
97792 Riedenberg Neufriedrichstal, Riedenberg
97795 Schondra Einraffshof, Münchau, Obergeiersnest, Schildeck, Schmittrain, Schondra, Schönderling, Singenrain, Untergeiersnest
97797 Wartmannsroth Dittlofsroda, Heckmühle, Heiligkreuz, Neuwirtshaus, Schwärzelbach, Völkersleier, Waizenbach, Wartmannsroth, Windheim
97799 Zeitlofs Detter, Eckarts, Roßbach, Rupboden, Trübenbrunn, Weißenbach, Zeitlofs
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Bad Kissingen - Abnehmen am Bauch - Möglichkeiten und Chancen

Fitnessstudio / Fitness

Der wohl häufigste Grund für den Erstbesuch im Fitnesscenter ist der Wunsch den eigenen Bauch schrumpfen zu lassen. Dies ist jedoch auch mit herkömmlichen Mitteln möglich. So kann man beispielsweise regelmäßig joggen gehen. Bestenfalls durchgängig, ohne Pausen und mit nicht ganz so hoher Geschwindigkeit um dies auch zu gewährleisten. Kombiniert man dies mit diversen Bauchübungen, wie beispielsweise Sit-Ups, dürften die Erfolge mittelfristig auch zu sehen sein.

Um das Trainingsprogramm zu optimieren kann man auch alternativ eine Kombination aus Joggen und Schwimmen in Angriff nehmen. So werden unterstützend Rücken und andere Muskelpartien trainiert. Dies sorgt für ein ausgeglichenes Körpergefühl und eine ausgewogene Lebensweise.