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91278 Pottenstein Altenhof, Arnleithen, Elbersberg, Geusmanns, Graisch, Haselbrunn, Haßlach, Hohenmirsberg, Kirchenbirkig, Kleinkirchenbirkig, Kleinlesau ...
91282 Betzenstein Altenwiesen, Betzenstein, Eckenreuth, Eibenthal, Eichenstruth, Hetzendorf, Hunger, Höchstädt, Hüll, Illafeld, Klausberg ...
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91347 Aufseß Aufseß, Dörnhof, Heckenhof, Hochstahl, Kobelsberg, Neuhaus, Oberaufseß, Sachsendorf, Zochenreuth
95236 Hinterbug Abendhut, Altpoppenreuth, Altstammbach, Bucheckeinzel, Bucheckmühle, Bugeinzel, Fleisnitz, Fleisnitzmühle, Förstenreuth, Gundlitz, Hampelshof ...
95444 Bayreuth Altstadt, City, Gartenstadt, Kreuzstein, Neue Heimat
95445 Bayreuth Altstadt, City, Dörnhof, Gartenstadt, Grüner Baum, Herzoghöhe, Kreuz, Meyernberg, Oberpreuschwitz, Roter Hügel, Unterpreuschwitz
95447 Bayreuth Altstadt, Birken, Glocke, Meyernberg, Saas
95448 Bayreuth Aichig, City, Destuben, Eichelberg, Grüner Baum, Hammerstatt, Industriegebiet, Kreuzstein, Laineck, Neue Heimat, Oberkonnersreuth ...
95460 Bad Berneck Bad Berneck, Birkenhof, Blumenau, Bruckmühle, Bärnreuth, Doebitsch, Eichberg, Escherlich, Falkenhaus, Frankenhammer, Friedrichshof ...
95463 Bindlach Allersdorf, Benk, Bindlach, Bindlacher Berg, Crottendorf, Deps, Euben, Goldkronach, Ramsenthal
95466 Kirchenpingarten Altenreuth, Dennhof, Döhlau, Eckartsreuth, Eichenhof, Fischbach, Flinsberg, Fuchsendorf, Glotzdorf, Gossenreuth, Grub ...
95469 Speichersdorf Aumühle, Beerhof, Brüderes, Forsthaus, Frankenberg, Guttenthau, Göppmannsbühl am Bach, Göppmannsbühl am Berg, Haidenaab, Holzmühle, Hundsmühle ...
95473 Prebitz Almosmühle, Altencreußen, Altenkünsberg, Althaidhof, Bieberswöhr, Bockmühle, Bocksrück, Boden, Brunnenhof, Bühl, Creußen ...
95482 Gefrees Ackermannshof, Bechertshöfen, Bucheck, Böseneck, Entenmühle, Falls, Gefrees, Gottmannsberg, Grünstein, Haidlas, Hermersreuth ...
95485 Warmensteinach Fleckl, Grassemann, Grenzhammer, Hempelsberg, Hintergeiersberg, Hütten, Mähring, Neuwerk, Oberwarmensteinach, Pfeiferhaus, Stechenberg ...
95488 Eckersdorf Busbach, Donndorf, Eckersdorf, Eschen, Forst, Hardt, Heisenstein, Lahm, Lochau, Lohe, Melkendorf ...
95490 Mistelgau Außerleithen, Bärnreuth, Böhnershof, Culm, Engelmeß, Eschenmühle, Frankenhaag, Geislareuth, Gollenbach, Gries, Göritzen ...
95491 Ahorntal Adlitz, Brünnberg, Christanz, Dentlein, Eichig, Freiahorn, Hintergereuth, Hundshof, Hütten, Kirchahorn, Klausstein ...
95493 Bischofsgrün Bischofsgrün, Glasermühle, Göhren, Güßhügel, Hedlerreuth, Hirschhaid, Hohe Haid, Karches, Rangen, Wülfersreuth
95494 Gesees Eichenreuth, Forkendorf, Forstmühle, Gesees, Hohenfichten, Lichtenheide, Spänfleck, Thalmühle
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95517 Seybothenreuth Amoslohe, Birk, Bühl, Draisenfeld, Döberschütz, Eichen, Eichhammer, Eichschlag, Einzigenhof, Emtmannsberg, Fenkensees ...
95686 Fichtelberg Fichtelberg, Hüttstadl, Neubau
95694 Mehlmeisel Erllohe, Mehlmeisel, Neugrün
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Bayreuth - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.