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Fitnessstudio im Kreis Coburg

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96145 Seßlach Autenhausen, Bischwind, Dietersdorf, Eckersdorf, Gehegsmühle, Gemünda, Gleismuthhausen, Hattersdorf, Heilgersdorf, Heinersdorf, Krumbach ...
96237 Ebersdorf Dürrmühle, Ebersdorf, Friesendorf, Frohnlach, Großgarnstadt, Kleingarnstadt, Oberfüllbach
96242 Sonnefeld Bieberbach, Firmelsdorf, Gestungshausen, Hassenberg, Neuses a. Brand, Oberwasungen, Sonnefeld, Weickenbach, Weischau, Wörlsdorf, Zedersdorf
96253 Untersiemau Birkach a. Forst, Haarth, Meschenbach, Obersiemau, Scherneck, Stöppach, Untersiemau, Weißenbrunn a. Forst, Ziegelsdorf
96269 Großheirath Buchenrod, Erlesmühle, Gossenberg, Großheirath, Neuses a d Eichen, Rossach, Watzendorf
96271 Grub Buscheller, Forsthub, Grub, Rohrbach, Roth am Forst, Zeickhorn
96274 Itzgrund Bodelstadt, Büdenhof, Gleußen, Herreth, Kaltenbrunn, Kaltenherberg, Lahm, Lohof, Merkendorf, Pülsdorf, Schenkenau ...
96279 Weidhausen Neuensorg, Trübenbach, Weidhausen
96450 Coburg Beiersdorf, Bertelsdorf, Bertelsdorfer Höhe, Coburg, Cortendorf, Creidlitz, Glend, Ketschendorf, Löbelstein, Lützelbuch, Neu- und Neershof ...
96465 Neustadt Aicha, Birkig, Boderndorf, Brüx, Ebersdorf, Fechheim, Fürth a. Berg, Haarbrücken, Horb, Höhn, Kemmaten ...
96472 Rödental Blumenrod, Einberg, Fischbach, Fornbach, Kipfendorf, Mittelberg, Mönchröden, Oberwohlsbach, Oeslau, Rothenhof, Schönstädt ...
96476 Bad Rodach Breitenau, Carlshan, Elsa, Gauerstadt, Grattstadt, Heldritt, Lempertshausen, Mährenhausen, Niederndorf, Oettingshausen, Rodach ...
96479 Weitramsdorf Altenhof, Gersbach, Hergramsdorf, Neundorf, Schlettach, Tambach, Weidach, Weidach-Vogelherd, Weitramsdorf
96482 Ahorn Ahorn, Eicha, Finkenau, Schafhof, Schorkendorf, Triebsdorf, Witzmannsberg, Wohlbach
96484 Meeder Ahlstadt, Beuerfeld, Birkenmoor, Drossenhausen, Einzelberg, Großwalbur, Herbartsdorf, Kleinwalbur, Kösfeld, Meeder, Mirsdorf ...
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Coburg - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.