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Fitnessstudio in Donauwörth, Nördlingen im Kreis Donau-Ries

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86641 Rain Bayerdilling, Etting, Gempfing, Hagenheim, Mittelstetten, Oberpeiching, Rain, Sallach, Staudheim, Unterpeiching, Wallerdorf ...
86650 Wemding Amerbach, Wemding
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86655 Harburg Brünsee, Ebermergen, Großsorheim, Harburg, Heroldingen, Hoppingen, Katzenstein, Marbach, Mauren, Möggingen, Mündling ...
86660 Tapfheim Brachstadt, Donaumünster, Erlingshofen, Oppertshofen, Rettingen, Tapfheim
86663 Asbach-Bäumenheim Asbach-Bäumenheim, Hamlar
86675 Buchdorf Baierfeld, Buchdorf
86681 Fünfstetten Asbacherhof, Biberhof, Fünfstetten, Heidmersbrunn, Mittelwegerhof, Nußbühl, Obere Beutmühle, Rothenbergerhof, Untere Beutmühle
86682 Genderkingen Genderkingen
86684 Holzheim Bergendorf, Holzheim, Pessenburgheim, Riedheim, Stadel
86685 Huisheim Gosheim, Huisheim, Lommersheim
86687 Kaisheim Altisheim, Bergstetten, Gunzenheim, Hafenreut, Kaisheim, Leitheim, Sulzdorf
86688 Marxheim Burgmannshofen, Gansheim, Graisbach, Lechsend, Marxheim, Neuhausen, Schweinspoint, Übersfeld
86690 Mertingen Druisheim, Heißesheim, Mertingen
86692 Münster Gut Hemerten, Gut Sulz, Münster
86694 Niederschönenfeld Feldheim, Niederschönenfeld
86698 Oberndorf Eggelstetten, Flein, Oberndorf
86700 Otting Dattenbrunn, Otting
86703 Rögling Rögling
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86709 Wolferstadt Hagau, Rothenberg, Steinbühl, Waldstetten, Wolferstadt, Zwerchstraß
86720 Nördlingen Baldingen, Dürrenzimmern, Grosselfingen, Herkheim, Holheim, Kleinerdlingen, Löpsingen, Nähermemmingen, Nördlingen, Pfäfflingen, Schmähingen
86732 Oettingen Bettendorf, Breitenlohe, Erlbach, Heuberg, Lehmingen, Lohe, Niederhofen, Nittingen, Oettingen, Siegenhofen
86733 Alerheim Alerheim, Bühl i. Ries, Rudelstetten, Wörnitzostheim
86735 Amerdingen Amerdingen, Aufhausen, Bollstadt, Forheim, Seelbronn, Sternbach
86736 Auhausen Auhausen, Dornstadt, Heuhof, Lochenbach, Pfeifhof, Wachfeld, Zirndorf
86738 Deiningen Deiningen
86739 Ederheim Anhausen, Christgarten, Ederheim, Hürnheim, Karlshof
86741 Ehingen Belzheim, Ehingen a Ries
86742 Fremdingen Bühlingen, Eitersberg, Enslingen, Fremdingen, Hausen, Herblingen, Hochaltingen, Hochstadt, Raustetten, Schopflohe, Seglohe
86744 Hainsfarth Hainsfarth, Steinhart
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86750 Megesheim Megesheim
86751 Mönchsdeggingen Merzingen, Mönchsdeggingen, Rohrbach, Schaffhausen, Untermagerbein, Ziswingen
86753 Möttingen Appetshofen, Balgheim, Enkingen, Kleinsorheim, Lierheim, Möttingen
86754 Munningen Laub, Munningen, Schwörsheim
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Wussten Sie schon?

Donau-Ries - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.