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Fitnessstudio in Eggenfelden, Pfarrkirchen im Kreis Rottal-Inn

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84140 Gangkofen Aich, Albanöd, Angerbach, Apfelthann, Asbach, Atzing, Au, Binamühl, Bleibrunn, Bruck, Brückl ...
84307 Eggenfelden Afuswimm, Aichner, Aign, Altenburg, Anzengrub, Asbach, Au, Axöd, Berg, Bruck, Buchner ...
84323 Massing Anzenberg, Brumm, Ecklöd, Elling, Femberg, Geratsdorf, Gigglberg, Gottholbing, Grünhag, Gunzen, Haag ...
84326 Falkenberg Altgmain, Amelgering, Amersöd, Ammersreit, Au, Berg, Brandhub, Brandstetten, Bromberg, Brunning, Burgmair ...
84329 Wurmannsquick Aicha, Angerstorf, Bachham, Baumgarten, Bemberg, Berg, Brandstetten, Einberg, Einöd, Endach, Etzenberg ...
84332 Hebertsfelden Ainlehen, Auhof, Bach, Bernhof, Binderberg, Brandlöd, Brunnhäusl, Burg, Burgholz, Delzöd, Eder ...
84333 Malgersdorf Antenpoint, Asbach, Bleickersdorf, Blumreising, Embach, Engersöd, Galleck, Großwimm, Heilmfurt, Hilbing, Hofstetten ...
84335 Mitterskirchen Bam, Bergham, Biedersberg, Büchel, Dachsberg, Eggersbach, Ermannsreit, Fraundorf, Haargassen, Hammersbach, Hirtl ...
84337 Schönau Aicha, Aign, Anderlöd, Attenberg, Bachham, Berg a. Weiher, Bergham, Brandlöd, Bruck, Dirnberg, Drahtholzen ...
84339 Unterdietfurt Attenham, Bergham, Ed, Engl, Habach, Handloh, Handwerk, Hebersberg, Hintersarling, Holzleiten, Huldsessen ...
84347 Pfarrkirchen Adlgehring, Aham, Aign, Aist, Altersham, Asbach, Benk, Berg, Berg b. Wühr, Bergham, Brunnöd ...
84359 Simbach Aich, Antersdorf, Asenberg, Au, Aufnberg, Bachmann, Bauhof, Beigertsham, Beingarten, Berging, Binderhäusl ...
84364 Bad Birnbach Aicha, Armstetten, Asenham, Au, Aunham, Bad Birnbach, Bleichenbach, Brombach, Brunndobl, Dachsberg, Doblham ...
84367 Zeilarn Aichbauer, Alfrased, Altfalterer, Antenfuß, Aschen, Au, Berg, Blindenthal, Blindenöd, Blüml, Braunsberg ...
84371 Dachsbergau Aiching, Anzenberg, Anzenkirchen, Berndlberg, Bruck, Brunning, Bärnsham, Dachsbergau, Diensthub, Dobl, Ecking ...
84375 Kirchdorf Ach, Armeding, Atzing, Au, Berg, Bergham, Deindorf, Ecken, Gstetten, Hart, Hitzenau ...
84378 Dietersburg Adlhaid, Aichpoint, Aist, Altmannsberg, As, Attenberg, Attenberg b. Nöham, Bachhub, Baumgarten, Berg, Bergham ...
84381 Johanniskirchen Ammersdorf, Apfelbach, Bahnzaun, Bockenbach, Brand, Brunndobl, Dannschachten, Dummeldorf, Eggersdorf, Emmersdorf, Erlbach ...
84384 Wittibreut Aiden, Altersberg, Biberg, Bröcklöd, Buch, Dirschberg, Dobl, Ed, Elling, Englbernöd, Exöd ...
84385 Egglham Abach, Abshofen, Afham, Amsham, Birkenöd, Egglham, Frauentödling, Fraundorf, Gopping, Grub, Haag ...
84387 Julbach Bruckmühl, Buch, Hart, Holzen, Julbach, Kollberg, Leimgrub, Maierl, Mehlmäusl, Mooswinkl, Oberjulbach ...
84389 Postmünster Adelöd, Altenwöhr, Asang, Bach, Bacher, Baiern, Baumgarten, Berg, Brandl, Brandstatt b. Isel, Brenn ...
84533 Haiming Adelsberg, Aiching, Altwies, Am Bahnhof, Au, Augenthal, Aumühle, Berg, Bergham, Besserer, Buchmaier ...
84552 Geratskirchen Adersbach, Ammersöd, Asenkerschbaum, Au, Bettstetten, Brandstetten, Braunsberg, Breitendorf, Deckstadt, Feuchtgrub, Freineck ...
94137 Bayerbach Au, Bayerbach, Dobl, Holzham, Huckenham, Kainerding, Kindlbach, Kindlbach-Au, Kreilöd, Langwinkl, Luderbach ...
94140 Ering Aich, Anzened, Asbäck, Au, Auggenthal, Biermaier, Brunnbauer, Bründl, Büchl, Danninger, Dorf ...
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Rottal-Inn - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Fitnessstudio / Fitness

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.