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Fitnessstudio im Kreis Günzburg

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Fitstop Roth

Willy-Supf-Platz 2
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86381 Krumbach Attenhausen, Billenhausen, Edenhausen, Hohenraunau, Krumbach, Niederraunau
86470 Thannhausen Burg, Nettershausen, Thannhausen
86473 Ziemetshausen Bauhofen, Hellersberg, Hinterschellenbach, Lauterbach, Maria Vesperbild, Muttershofen, Roppeltshausen, Schönebach, Uttenhofen, Vorderschellenbach, Ziemetshausen
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86488 Breitenthal Breitenthal, Nattenhausen, Oberried
86489 Deisenhausen Deisenhausen, Egathof, Nordhofen, Oberbleichen, Unterbleichen
86491 Ebershausen Ebershausen, Seifertshofen, Waltenberg
86505 Münsterhausen Hagenried, Häuserhof, Münsterhausen, Oberhagenried, Reichertsried
86513 Ursberg Bayersried, Mindelzell, Oberrohr, Premach, Ursberg
86519 Wiesenbach Oberegg, Oberwiesenbach, Unterwiesenbach
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89331 Burgau Burgau, Großanhausen, Kammeltal, Kleinanhausen, Limbach, Oberknöringen, Unterknöringen
89335 Brandfeld Autenried, Brandfeld, Deubach, Heubelsburg, Hochwang, Ichenhausen, Oxenbronn, Rieden, Wiblishauserhof
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89343 Jettingen-Scheppach Eberstall, Freihalden, Jettingen, Ried, Scheppach, Schönenberg, Unterwaldbach
89346 Bibertal Anhofen, Bühl, Echlishausen, Ettlishofen, Kissendorf, Opferstetten, Schneckenhofen, Silheim
89349 Burtenbach Burtenbach, Kemnat, Oberwaldbach
89350 Dürrlauingen Dürrlauingen, Mindelaltheim, Mönstetten
89352 Ellzee Ellzee, Hausen, Stoffenried
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89358 Kammeltal Behlingen, Egenhofen, Ettenbeuren, Goldbach, Hammerstetten, Kleinbeuren, Ried, Unterrohr, Wettenhausen
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89368 Winterbach Rechbergreuthen, Waldkirch, Winterbach

Wussten Sie schon?

Günzburg - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Fitnessstudio / Fitness

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.