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Fitnessstudio im Kreis Günzburg

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Fitstop Roth

Willy-Supf-Platz 2
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86381 Krumbach Attenhausen, Billenhausen, Edenhausen, Hohenraunau, Krumbach, Niederraunau
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86473 Ziemetshausen Bauhofen, Hellersberg, Hinterschellenbach, Lauterbach, Maria Vesperbild, Muttershofen, Roppeltshausen, Schönebach, Uttenhofen, Vorderschellenbach, Ziemetshausen
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86480 Aletshausen Aletshausen, Gaismarkt, Hairenbuch, Haupeltshofen, Waltenhausen, Wasserberg, Weiler, Winzer
86483 Balzhausen Balzhausen, Kirrberg
86488 Breitenthal Breitenthal, Nattenhausen, Oberried
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86505 Münsterhausen Hagenried, Häuserhof, Münsterhausen, Oberhagenried, Reichertsried
86513 Ursberg Bayersried, Mindelzell, Oberrohr, Premach, Ursberg
86519 Wiesenbach Oberegg, Oberwiesenbach, Unterwiesenbach
89312 Günzburg Deffingen, Denzingen, Günzburg, Leinheim, Nornheim, Reisensburg, Riedhausen, Wasserburg
89331 Burgau Burgau, Großanhausen, Kammeltal, Kleinanhausen, Limbach, Oberknöringen, Unterknöringen
89335 Brandfeld Autenried, Brandfeld, Deubach, Heubelsburg, Hochwang, Ichenhausen, Oxenbronn, Rieden, Wiblishauserhof
89340 Leipheim Leipheim, Riedheim, Weißingen
89343 Jettingen-Scheppach Eberstall, Freihalden, Jettingen, Ried, Scheppach, Schönenberg, Unterwaldbach
89346 Bibertal Anhofen, Bühl, Echlishausen, Ettlishofen, Kissendorf, Opferstetten, Schneckenhofen, Silheim
89349 Burtenbach Burtenbach, Kemnat, Oberwaldbach
89350 Dürrlauingen Dürrlauingen, Mindelaltheim, Mönstetten
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89358 Kammeltal Behlingen, Egenhofen, Ettenbeuren, Goldbach, Hammerstetten, Kleinbeuren, Ried, Unterrohr, Wettenhausen
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89368 Winterbach Rechbergreuthen, Waldkirch, Winterbach

Wussten Sie schon?

Günzburg - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.