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Fitnessstudio in Kirchheimbolanden, Kerzenheim im Kreis Donnersbergkreis

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67292 Kirchheimbolanden Bolanderhof, Haide, Heubergerhof, Kirchheimbolanden, Oberthierwasen, Pulvermühle, Unterthierwasen
67295 Bolanden Bolanden
67297 Marnheim Heyerhof, Marnheim
67304 Kerzenheim Kerzenheim, Stauf, Steinborn
67305 Ramsen Ochsenbusch, Ramsen
67307 Göllheim Göllheim
67308 Albisheim (Pfrimm) Albisheim, Biedesheim, Bubenheim, Einselthum, Harxheim, Immesheim, Kleinmühle, Lautersheim, Niefernheim, Ottersheim, Rüssingen ...
67681 Sembach Sembach, Wartenberg-Rohrbach
67722 Winnweiler Alsenbrück-Langmeil, Hochstein, Potzbach, Winnweiler
67724 Höringen Gehrweiler, Gonbach, Gundersweiler, Höringen, Messersbacherhof
67725 Börrstadt Breunigweiler, Börrstadt, Röderhof
67727 Lohnsfeld Lohnsfeld
67728 Münchweiler Münchweiler
67729 Sippersfeld Sippersfeld
67742 Lauterecken Adenbach, Buborn, Bösodenbacherhof, Deimberg, Ginsweiler, Hausweiler, Heinzenhausen, Herren-Sulzbach, Lauterecken, Schönbornerhof
67759 Nußbach Nußbach, Reichsthal
67806 Rockenhausen Bisterschied, Dörnbach, Dörrmoschel, Felsbergerhof, Karlshöhe, Katzenbach, Kolbenmühle, Kreuzhof, Marienthal, Obermittweilerhof, Rockenhausen ...
67808 Steinbach am Donnersberg Bayerfeld-Steckweiler, Bennhausen, Falkenstein, Imsweiler, Jägerlust, Langheckerhof, Mörsfeld, Neubau, Ransweiler, Ruppertsecken, Schweisweiler ...
67811 Dielkirchen Dielkirchen
67813 Gerbach Gerbach, Schwarzengraben, St. Alban
67814 Dannenfels Dannenfels, Jakobsweiler
67816 Dreisen Dreisen, Herfingerhof, Mühlbusch, Standenbühl
67817 Imsbach Imsbach
67819 Kriegsfeld Kriegsfeld
67821 Alsenz Alsenz, Oberndorf
67822 Gaugrehweiler Bremricherhof, Finkenbach-Gersweiler, Gaugrehweiler, Gutenbacherhof, Hengstbacherhof, Kalkofen, Mannweiler-Cölln, Münsterappel, Niederhausen, Niedermoschel, Oberhausen ...
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Wussten Sie schon?

Donnersbergkreis - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.