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78333 Stockach Espasingen, Hindelwangen, Hoppetenzell, Mahlspüren i.H., Mahlspüren i.T., Raithaslach, Seelfingen, Stockach, Wahlwies, Winterspüren, Zizenhausen
78337 Öhningen Schienen, Wangen, Öhningen
78343 Gaienhofen Gaienhofen, Gundholzen, Hemmenhofen, Horn
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78351 Bodman-Ludwigshafen Bodman, Ludwigshafen
78355 Hohenfels Deutwang, Kalkofen, Liggersdorf, Mindersdorf, Selgetsweiler
78357 Mühlingen Gallmannsweil, Mainwangen, Mühlingen, Schwackenreute, Zoznegg
78359 Orsingen-Nenzingen Nenzingen, Orsingen
78462 Konstanz Altstadt, Paradies
78464 Konstanz Allmannsdorf, Egg, Königsbau, Litzelstetten, Petershausen, Staad
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78467 Konstanz Fürstenberg, Industriegebiet, Petershausen, Wollmatingen
78476 Allensbach Allensbach, Freudental, Hegne, Kaltbrunn, Langenrain
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Konstanz - Abnehmen am Bauch - Möglichkeiten und Chancen

Fitnessstudio / Fitness

Der wohl häufigste Grund für den Erstbesuch im Fitnesscenter ist der Wunsch den eigenen Bauch schrumpfen zu lassen. Dies ist jedoch auch mit herkömmlichen Mitteln möglich. So kann man beispielsweise regelmäßig joggen gehen. Bestenfalls durchgängig, ohne Pausen und mit nicht ganz so hoher Geschwindigkeit um dies auch zu gewährleisten. Kombiniert man dies mit diversen Bauchübungen, wie beispielsweise Sit-Ups, dürften die Erfolge mittelfristig auch zu sehen sein.

Um das Trainingsprogramm zu optimieren kann man auch alternativ eine Kombination aus Joggen und Schwimmen in Angriff nehmen. So werden unterstützend Rücken und andere Muskelpartien trainiert. Dies sorgt für ein ausgeglichenes Körpergefühl und eine ausgewogene Lebensweise.