Fitnessstudio Kronach

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96268 Mitwitz Angerwustung, Bohlswustung, Burgstall, Bächlein, Bätzenwustung, Dickenwustung, Froschgrün, Haderleinswustung, Harthof, Hof a.d. Steinach, Horb a.d. Steinach ...

96277 Schneckenlohe Beikheim, Mödlitz, Neubrand, Schneckenlohe

96317 Kronach Bernsroth, Biegenmühle, Bierberg, Birkach, Blumau, Bürg, Dennach, Detschramühle, Dobersgrund, Dobershof, Dobrach ...

96328 Küps Au, Burkersdorf, Emmersheim, Hain, Hinterloh, Hummenberg, Johannisthal, Kachelmannsberg, Krienesschneidmühle, Köhlersloh, Küps ...

96332 Pressig Brauersdorf, Eila, Friedersdorf, Förtschendorf, Grössau, Marienroth, Posseck, Pressig, Rothenkirchen, Welitsch

96337 Ludwigsstadt Ebersdorf, Falkenstein, Fischbachsmühle, Katzwich, Lauenhain, Lauenstein, Ludwigsstadt, Ottendorf, Spitzberg, Steinbach a d Haide, Steinbachsgrund ...

96342 Stockheim Burggrub, Haig, Haßlach, Mostholz, Neukenroth, Reitsch, Rittersmühle, Stockheim, Wolfersdorf

96346 Steinwiesen Berghaus, Dörnach, Forstloh, Geuser, Hammer, Hintere Schnaid, Kleinthiemitz, Lorchenmühle, Mittlere Schnaid, Neuengrün, Neumühle ...

96349 Mauthaus Berglesdorf, Birnbaum, Eisenhammer, Hubertushöhe, Klingersmühle, Kochsmühle, Kübelberg, Leitschmühle, Löfflersmühle, Mauthaus, Neufang ...

96352 Wilhelmsthal Bug, Bärengrund, Effelter, Effeltermühle, Eibenberg, Eichelberg, Eichenbühl, Fehnenschneidmühle, Felsmühle, Geschwend, Gifting ...

96355 Tettau Alexanderhütte, Kleintettau, Langenau, Sattelgrund, Schauberg, Tettau

96358 Reichenbach Finkenmühle, Haßlach, Kohlmühle, Kremnitzmühle, Rappoltengrün, Rauschenhof, Reichenbach, Teuschnitz, Wickendorf, Wiesenmühle

96361 Steinbach Buchbach, Hirschfeld, Kehlbach, Steinbach, Windheim

96364 Marktrodach Ebersmühle, Großvichtach, Kleinvichtach, Kreuzberg, Mittelberg, Oberrodach, Seibelsdorf, Unterrodach, Vogtsmühle, Waldbuch, Wurbach ...

96365 Nordhalben Buckenreuth, Grund, Heinersberg, Krögelsmühle, Ködelberg, Neumühle, Nordhalben, Regberg, Stengelshof, Stoffelsmühle, Thomasmühle ...

96367 Tschirn Dobermühle, Tschirn

96369 Weißenbrunn Buch, Böhlbach, Eichenbühl, Friedrichsburg, Grün, Gössersdorf, Holzhaus, Hummendorf, Neuenreuth, Neutennig, Obertennig ...

Kronach - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.

Fitnessstudio im Kreis Kronach

Kronach - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren