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Fitnessstudio im Kreis Leipzig

Infos zu L.E. Vital Fitness

L.E. Vital Fitness

Dufourstr. 28
04107 Leipzig


Infos und Angebote




Sachsen


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04103 Leipzig Zentrum, Zentrum-Ost, Zentrum-Südost
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04209 Leipzig Grünau-Mitte, Grünau-Nord, Grünau-Ost, Schönau
04229 Leipzig Kleinzschocher, Plagwitz, Schleußig
04249 Leipzig Großzschocher, Hartmannsdorf-Knautnaundorf, Knautkleeberg-Knauthain, Lausen-Grünau
04275 Leipzig Marienbrunn, Südvorstadt
04277 Leipzig Connewitz, Marienbrunn
04279 Leipzig Dölitz-Dösen, Lößnig
04288 Leipzig Holzhausen, Liebertwolkwitz
04289 Leipzig Meusdorf, Probstheida
04299 Leipzig Probstheida, Stötteritz
04315 Leipzig Neustadt-Neuschönefeld, Volkmarsdorf
04316 Leipzig Baalsdorf, Holzhausen, Mölkau
04317 Leipzig Neustadt-Neuschönefeld, Reudnitz-Thonberg, Zentrum-Ost
04318 Leipzig Anger-Crottendorf, Sellerhausen-Stünz
04319 Leipzig Althen-Kleinpösna, Engelsdorf
04328 Leipzig Paunsdorf, Sellerhausen-Stünz
04329 Leipzig Heiterblick, Paunsdorf
04347 Leipzig Heiterblick, Schönefeld, Schönefeld-Abtnaundorf, Schönefeld-Ost, Thekla
04349 Leipzig Plaußig-Portitz, Thekla
04356 Leipzig Seehausen, Wiederitzsch
04357 Leipzig Mockau-Nord, Mockau-Süd
04416 Markkleeberg Auenhain, Gaschwitz, Markkleeberg, Wachau
04420 Markranstädt Albersdorf, Altranstädt, Döhlen, Frankenheim, Großlehna, Gärnitz, Göhrenz, Kulkwitz, Lindennaundorf, Markranstädt, Meyhen ...
04442 Zwenkau Großdalzig, Kleindalzig, Löbschütz, Rüssen-Kleinstorkwitz, Tellschütz, Zitzschen, Zwenkau
04451 Borsdorf Borsdorf, Panitzsch, Zweenfurth
04463 Großpösna Dreiskau-Muckern, Großpösna, Gruna, Güldengossa, Seifertshain, Störmthal
04523 Pegau Eisdorf, Elstertrebnitz, Großschkorlopp, Großstorkwitz, Kitzen, Kleinschkorlopp, Löben, Pegau, Peißen, Scheidens, Seegel ...
04539 Groitzsch Altengroitzsch, Audigast, Auligk, Berndorf, Brösen, Cöllnitz, Droßkau, Gatzen, Groitzsch, Großpriesligk, Großstolpen ...
04552 Borna Borna, Eula, Gestewitz, Goldener Born, Haubitz, Kesselshain, Neukirchen, Thräna, Wyhra, Zedtlitz
04564 Böhlen Böhlen, Gaulis, Großdeuben
04565 Regis-Breitingen Hagenest, Heuersdorf, Ramsdorf, Regis-Breitingen, Wildenhain
04567 Kitzscher Braußwig, Dittmannsdorf, Hainichen, Kitzscher, Thierbach, Trages
04575 Neukieritzsch Breunsdorf, Deutzen, Großzössen, Kahnsdorf, Kieritzsch, Lippendorf, Lobstädt, Neukieritzsch
04579 Espenhain Espenhain, Mölbis, Oelzschau, Pötzschau
04643 Geithain Geithain, Nauenhain, Niedergräfenhain, Syhra, Theusdorf, Wickershain
04651 Bad Lausick Bad Lausick, Ballendorf, Beucha, Buchheim, Ebersbach, Etzoldshain, Glasten, Kleinbeucha, Lauterbach, Steinbach, Stockheim ...
04654 Frohburg Altottenhain, Benndorf, Bubendorf, Elbisbach, Eschefeld, Flößberg, Frankenhain, Frauendorf, Frohburg, Greifenhain, Hopfgarten ...
04655 Kohren-Sahlis Altmörbitz, Dolsenhain, Gnandstein, Jahnshain, Kohren-Sahlis, Linda, Meusdorf, Walditz
04657 Narsdorf Bruchheim, Dölitzsch, Kolka, Narsdorf, Niederpickenhain, Oberpickenhain, Ossa, Rathendorf, Wenigossa
04668 Grimma Bahren, Beiersdorf, Bernbruch, Bröhsen, Böhlen, Cannewitz, Deditz, Denkwitz, Dorna, Draschwitz, Döben ...
04680 Colditz Bockwitz, Colditz, Collmen, Commichau, Erlbach, Erlln, Hausdorf, Hohnbach, Kaltenborn, Koltzschen, Lastau ...
04683 Naunhof Albrechtshain, Ammelshain, Belgershain, Eicha, Erdmannshain, Fuchshain, Köhra, Lindhardt, Naunhof, Rohrbach, Threna
04687 Trebsen Altenhain, Neichen, Seelingstädt, Trebsen
04808 Wurzen Burkartshain, Böhlitz, Canitz, Dehnitz, Dornreichenbach, Falkenhain, Frauwalde, Großzschepa, Heyda, Hohburg, Kleinzschepa ...
04821 Brandis Brandis, Polenz, Waldsteinberg
04827 Machern Gerichshain, Lübschützer Teiche, Machern, Posthausen
04828 Bennewitz Altenbach, Bach, Bennewitz, Deuben, Dögnitz, Grubnitz, Leulitz, Lübschütz, Nepperwitz, Neuweißenborn, Pausitz ...

Wussten Sie schon?

Leipzig - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Fitnessstudio / Fitness

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.