10.922
eingetragene Partner

Unternehmen eintragen!
Button YouTubeButton Facebook
  1. StartseiteDeutschland
  2. Sachsen
  3. Mittelsachsen


Fitnessstudio in Döbeln, Freiberg im Kreis Mittelsachsen

Anzeige
RED RAPTOR Website für Tippgeber


Bitte wählen Sie Ihre Postleitzahl oder Ihren Ort aus, um zu einem Fitnessstudio oder einem Fitnesscenter zu gelangen. Mit einem "Klick" auf Sachsen kommen Sie zurück zur Kreisseite.

Sachsen


Jetzt als Fitnessstudio auf unserer Plattform eintragen!
Unternehmen eintragen!
04703 Leisnig Altenhof, Altleisnig, Beiersdorf, Bockelwitz, Brösen, Börtewitz, Clennen, Dobernitz, Doberquitz, Doberschwitz, Fischendorf ...
04720 Döbeln Auterwitz, Baderitz, Beicha, Bennewitz, Bormitz, Choren, Dreißig, Döbeln, Döschütz, Dürrweitzschen, Ebersbach ...
04736 Waldheim Gebersbach, Gilsberg, Heiligenborn, Heyda, Knobelsdorf, Massanei, Meinsberg, Neuhausen, Neumilkau, Neuschönberg, Rauschenthal ...
04741 Roßwein Gleisberg, Grunau, Haßlau, Hohenlauft, Klinge, Littdorf, Mahlitzsch, Naußlitz, Neuseifersdorf, Niederforst, Niederstriegis ...
04746 Hartha Aschershain, Diedenhain, Gersdorf, Hartha, Kieselbach, Langenau, Lauschka, Nauhain, Neudörfchen, Saalbach, Schönerstädt ...
04749 Ostrau Auerschütz, Beutig, Binnewitz, Clanzschwitz, Delmschütz, Gaschütz, Jahna, Kattnitz, Kiebitz, Merschütz, Münchhof ...
09217 Burgstädt Burgstädt, Helsdorf, Mohsdorf, Schweizerthal
09232 Hartmannsdorf Hartmannsdorf
09236 Claußnitz Claußnitz, Diethensdorf, Markersdorf, Röllingshain
09241 Mühlau Mühlau
09244 Lichtenau Auerswalde, Biensdorf, Garnsdorf, Krumbach, Merzdorf, Niederlichtenau, Oberlichtenau, Ottendorf
09249 Taura Köthensdorf-Reitzenhain, Taura
09306 Rochlitz Altzschillen, Beedeln, Beerwalde, Bernsdorf, Biesern, Breitenborn, Carsdorf, Ceesewitz, Corba, Crossen, Doberenz ...
09322 Penig Amerika, Arnsdorf, Chursdorf, Langenleuba-Oberhain, Markersdorf, Niedersteinbach, Obergräfenhain, Penig, Tauscha, Thierbach, Wernsdorf ...
09326 Geringswalde Aitzendorf, Altgeringswalde, Arras, Dittmannsdorf, Geringswalde, Holzhausen, Hoyersdorf, Neuwallwitz
09328 Lunzenau Berthelsdorf, Cossen, Elsdorf, Göritzhain, Himmelhartha, Lunzenau, Rochsburg
09544 Neuhausen Cämmerswalde, Deutschgeorgenthal, Neuhausen, Neuwernsdorf, Rauschenbach
09557 Flöha Falkenau, Flöha
09569 Oederan Breitenau, Börnichen, Frankenstein, Gahlenz, Görbersdorf, Hartha, Kirchbach, Lößnitztal, Memmendorf, Oederan, Schönerstadt ...
09575 Eppendorf Eppendorf, Großwaltersdorf, Kleinhartmannsdorf
09577 Niederwiesa Braunsdorf, Lichtenwalde, Niederwiesa
09599 Freiberg Freiberg, Halsbach, Kleinwaltersdorf, Zug
09600 Oberschöna Berthelsdorf, Bräunsdorf, Kleinschirma, Langhennersdorf, Oberschöna, Wegefarth, Weißenborn
09603 Großschirma Großschirma, Großvoigtsberg, Hohentanne, Kleinvoigtsberg, Obergruna, Reichenbach, Rothenfurth, Seifersdorf, Siebenlehn
09618 Brand-Erbisdorf Brand-Erbisdorf, Großhartmannsdorf, Gränitz, Himmelsfürst, Langenau, Linda, Mittelsaida, Niedersaida, Oberreichenbach, Obersaida, St. Michaelis
09619 Sayda Dorfchemnitz, Friedebach, Helbigsdorf, Mulda, Sayda, Ullersdorf, Voigtsdorf, Wolfsgrund, Zethau
09623 Frauenstein Burkersdorf, Clausnitz, Dittersbach, Frauenstein, Holzhau, Kleinbobritzsch, Nassau, Neuclausnitz, Rechenberg-Bienenmühle
09627 Bobritzsch Hilbersdorf, Naundorf, Niederbobritzsch, Oberbobritzsch, Sohra
09629 Reinsberg Mulde, Bieberstein, Burkersdorf, Dittmannsdorf, Drehfeld, Neukirchen, Reinsberg, Steinbach, Wolfsgrün
09633 Halsbrücke Conradsdorf, Erlicht, Falkenberg, Haida, Halsbrücke, Hetzdorf, Krummenhennersdorf, Niederschöna, Oberschaar, Tuttendorf
09634 Hirschfeld Hirschfeld
09638 Lichtenberg Lichtenberg, Müdisdorf, Weigmannsdorf
09648 Mittweida Altmittweida, Ehrenberg, Erlebach, Falkenhain, Frankenau, Grünlichtenberg, Höckendorf, Höfchen, Kriebethal, Lauenhain, Mittweida ...
09661 Hainichen Arnsdorf, Berbersdorf, Bockendorf, Böhrigen, Cunnersdorf, Dittersdorf, Etzdorf, Eulendorf, Falkenau, Gersdorf, Goßberg ...
09669 Frankenberg Altenhain, Dittersbach, Frankenberg, Hausdorf, Irbersdorf, Langenstriegis, Mühlbach, Sachsenburg
Anzeige
Geld verdienen im Nebenjob
Zurück zur Länderseite

Wussten Sie schon?

Mittelsachsen - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Fitnessstudio / Fitness

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.