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Fitnessstudio im Kreis Regen

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Bayern


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93471 Arnbruck Arnbruck, Asperhöhe, Auhof, Bach, Baumgarten, Exenbach, Gutendorf, Höbing, Hötzelsried, Lerchenholz, Niederndorf ...
94209 Regen Bettmannsäge, Dreieck, March, Regen, Schweinhütt
94227 Lindberg Altpocher, Beihof, Benat, Buchenau, Dampfsäge, Klautzenbach, Kreuzstraßl, Lehen, Lindberg, Lindbergmühle, Ludwigsthal ...
94234 Kollnburg Kollnburg, Pirka, Viechtach, Wiesing
94239 Zachenberg Auerbach, Auhof, Bachhaus, Bergerhäusl, Bergerweid, Bergheim, Bruckberg, Bruckhof, Bruckmühle, Brumbach, Eckersberg ...
94244 Geiersthal Altenmais, Altnußberg, Arnetsried, Aschersdorf, Auhof, Berging, Busmannsried, Bärmannsried, Eisberg, Felburg, Fernsdorf ...
94249 Bodenmais Bergwinkel, Bodenmais, Böhmhof, Chamerhütte, Glashütte, Harlachberg, Karlhammer, Klause, Kohlplatz, Kothinghammer, Kreuzseige ...
94250 Achslach Achslach, Aign, Au, Frath, Grün, Hienhardt, Hofpoint, Kager, Kalteck, Kieselmühle, Kogl ...
94252 Bayerisch Eisenstein Altmühle, Bayerisch Eisenstein, Brennes, Grafhütte, Hintersteinhütte, Neuhütte, Regenhütte, Seebachhütte, Seebachschleife, Steinhütte
94253 Bischofsmais Birkenthal, Bischofsmais, Burggrafenried, Burgstall, Dietrichsmais, Doppelmühle, Dürrwies, Einöde, Fahrnbach, Fichtenbach, Füllersäge ...
94256 Drachselsried Asbach, Blachendorf, Brennersried, Bühlhof, Drachselsried, Frath, Frathau, Gabelhof, Grafenried, Grund, Haberbühl ...
94258 Frauenau Althütte, Flanitz, Flanitzalm, Flanitzmühle, Frauenau, Lüftenegg, Oberfrauenau, Oberlüftenegg, Reifberg, Trinkwasser-Talsperre, Zell ...
94259 Kirchberg im Wald Berneck, Dornhof, Dösingerried, Ebertsried, Furthmühle, Gfradert, Hangenleithen, Hintberg, Holzmühle, Höllmannsried, Kaltenbrunn ...
94261 Kirchdorf im Wald Abtschlag, Kirchdorf
94262 Kollnburg Allersdorf, Altaitnach, Aumühle, Ayrhof, Bach, Baierweg, Berging, Bramersberg, Brandhof, Böhmersried, Dörfl ...
94264 Langdorf Außenried, Brandten, Burgstall, Froschau, Froschaumühle, Klafferhof, Klaffermühle, Kohlnberg, Kohlrau, Langdorf, Nebelberg ...
94265 Patersdorf Anger, Bernwinkl, Grünbach, Haidenberg, Hampermühle, Handling, Harthof, Hinterleuthen, Häuslern, Irlach, Knabenhof ...
94267 Prackenbach Ahrain, Altwies, Aurieden, Bartlberg, Berg, Boxberg, Dumpf, Egern, Egernhäusl, Ehrenhof, Engelsdorf ...
94269 Rinchnach Kasberg, Klessing, Rinchnach, Sölden
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Wussten Sie schon?

Regen - Callanetics - Ergänzung zum Fitnessstudio

Fitnessstudio / Fitness

Der Wunsch vieler Frauen ist es am Strand oder im Schwimmbad den ganzen Sommer über eine gute Figur abzugeben. Dies ist durchaus möglich, nur mit einigen Entbehrungen und viel Disziplin sollte man schon aufwarten können. Sogenannte Callanetics sind hierfür ideal. Hier trainieren sie den Beckenboden bzw. die Bauchmuskulatur.

Wichtig ist es diese Übungen richtig auszuführen. Insbesondere Sit-Ups sind oft Grund für Rückenbeschwerden und Schmerzen durch falsche Vorgehensweise. Weiterhin ist es wichtig, analog zu allen anderen Formen des Trainings oder Sports, sich im Vorfeld aufzuwärmen und zu dehnen. Wer sich dieser Art der Ergänzung zu einem Fitnesscenter verbunden fühlt, sollte sich jedoch genauestens informieren um keine Fehler zu machen.