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Fitnessstudio in Saarbrücken, Völklingen im Kreis Regionalverband Saarbrücken

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66271 Kleinblittersdorf Auersmacher, Bliesransbach, Kleinblittersdorf, Rilchingen-Hanweiler, Sitterswald
66280 Sulzbach Altenwald, Brefeld, Hühnerfeld, Neuweiler, Schnappach, Sulzbach
66287 Quierschied Fischbach, Göttelborn, Quierschied
66292 Riegelsberg Riegelsberg, Walpershofen
66299 Friedrichsthal Bildstock, Friedrichsthal, Maybach
66333 Völklingen Fenne, Fürstenhausen, Geislautern, Heidstock, Lauterbach, Ludweiler, Luisenthal, Röchling-Höhe, Stadtmitte, Wehrden
66346 Püttlingen Köllerbach, Püttlingen
66352 Großrosseln Dorf im Warndt, Emmersweiler, Großrosseln, Karlsbrunn, Naßweiler, St Nikolaus
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Regionalverband Saarbrücken - Abnehmen am Bauch - Möglichkeiten und Chancen

Fitnessstudio / Fitness

Der wohl häufigste Grund für den Erstbesuch im Fitnesscenter ist der Wunsch den eigenen Bauch schrumpfen zu lassen. Dies ist jedoch auch mit herkömmlichen Mitteln möglich. So kann man beispielsweise regelmäßig joggen gehen. Bestenfalls durchgängig, ohne Pausen und mit nicht ganz so hoher Geschwindigkeit um dies auch zu gewährleisten. Kombiniert man dies mit diversen Bauchübungen, wie beispielsweise Sit-Ups, dürften die Erfolge mittelfristig auch zu sehen sein.

Um das Trainingsprogramm zu optimieren kann man auch alternativ eine Kombination aus Joggen und Schwimmen in Angriff nehmen. So werden unterstützend Rücken und andere Muskelpartien trainiert. Dies sorgt für ein ausgeglichenes Körpergefühl und eine ausgewogene Lebensweise.