Fitnessstudio Rottweil

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72160 Horb am Neckar Ahldorf, Altheim, Betra, Bildechingen, Bittelbronn, Dettensee, Dettingen, Dettlingen, Dießen, Grünmettstetten, Oberhof ...

72172 Sulz Bergfelden, Dürrenmettstetten, Fischingen, Glatt, Holzhausen, Hopfau, Mühlheim, Renfrizhausen, Sigmarswangen, Sulz

72175 Dornhan Bettenhausen, Busenweiler, Dornhan, Fürnsal, Gundelshausen, Leinstetten, Marschalkenzimmern, Weiden

72186 Empfingen Dommelsberg, Weiherhof, Wiesenstetten

72189 Vöhringen Vöhringen, Wittershausen

77761 Schiltach Schiltach

77773 Schenkenzell Kaltbrunn, Schenkenzell

78144 St. Georgen im Schwarzwald St. Georgen im Schwarzwald, Tennenbronn

78628 Rottweil Feckenhausen, Göllsdorf, Hausen, Hochwald, Neufra, Neukirch, Rottweil, Zepfenhan

78652 Deißlingen Deißlingen, Lauffen, Unterrotenstein, Wildenstein

78655 Dunningen Dunningen, Lackendorf, Seedorf

78658 Zimmern Flözlingen, Horgen, Stetten, Zimmern

78661 Dietingen Böhringen, Dietingen, Gösslingen, Irslingen, Rotenzimmern

78662 Bösingen Bösingen, Herrenzimmern

78664 Eschbronn Locherhof, Mariazell

78667 Villingendorf Villingendorf

78669 Wellendingen Wellendingen, Wilflingen

78713 Schramberg Gifizenmoos, Heiligenbronn, Schlangenbühl, Schloßhof, Schönbronn, Sulgen, Waldmössingen, Wolfsbühl

78727 Oberndorf Aistaig, Altoberndorf, Beffendorf, Bochingen, Boll, Hochmössingen, Lindenhof, Oberndorf

78730 Lauterbach Lauterbach

78733 Aichhalden Breitreute, Neuhaus, Rötenberg

78736 Epfendorf Epfendorf, Harthausen, Talhausen, Trichtingen

78737 Fluorn-Winzeln Fluorn, Winzeln

78739 Hardt Hardt

Rottweil - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.

Fitnessstudio im Kreis Rottweil

Rottweil - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren