11.072
eingetragene Partner

Unternehmen eintragen!
Button YouTubeButton Facebook
  1. StartseiteDeutschland
  2. Saarland
  3. Saarlouis


Fitnessstudio im Kreis Saarlouis

Anzeige
RED RAPTOR Website für Tippgeber


Bitte wählen Sie Ihre Postleitzahl oder Ihren Ort aus, um zu einem Fitnessstudio oder einem Fitnesscenter zu gelangen. Mit einem "Klick" auf Saarland kommen Sie zurück zur Kreisseite.

Saarland


Jetzt als Fitnessstudio auf unserer Plattform eintragen!
Unternehmen eintragen!
66359 Bous Bous
66740 Saarlouis Beaumarais, Fraulautern, Lisdorf, Neuforweiler, Picard, Roden, Saarlouis, Steinrausch
66763 Dillingen Diefflen, Dillingen, Pachten
66773 Schwalbach Derlen, Elm, Hülzweiler, Knausholz, Schwalbach, Sprengen
66780 Rehlingen-Siersburg Biringen, Eimersdorf, Fremersdorf, Fürweiler, Gerlfangen, Hemmersdorf, Niedaltdorf, Oberesch, Rehlingen, Siersburg
66787 Wadgassen Differten, Friedrichweiler, Hostenbach, Schaffhausen, Wadgassen, Werbeln
66793 Saarwellingen Reisbach, Saarwellingen, Schwarzenholz
66798 Wallerfangen Bedersdorf, Düren, Gisingen, Ihn, Ittersdorf, Kerlingen, Leidingen, Oberlimberg, Rammelfangen, St Barbara, Wallerfangen
66802 Überherrn Altforweiler, Berus, Bisten, Felsberg, Wohnstadt, Überherrn
66806 Ensdorf Ensdorf
66809 Nalbach Bilsdorf, Körprich, Nalbach, Piesbach
66822 Lebach Aschbach, Dörsdorf, Eidenborn, Falscheid, Gresaubach, Knorscheid, Landsweiler, Lebach, Niedersaubach, Steinbach, Thalexweiler
66839 Schmelz Dorf, Hüttersdorf, Limbach, Michelbach, Primsweiler, Schmelz
Anzeige
Geld verdienen im Nebenjob
Zurück zur Länderseite

Wussten Sie schon?

Saarlouis - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Fitnessstudio / Fitness

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.