Fitnessstudio Schweinfurt

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97421 Schweinfurt Altstadt, Bergl, Gartenstadt, Innenstadt, Musikerviertel und amerik. Siedlung, Nordwestlicher Stadtteil, Nordöstlicher Stadtteil, Nördlicher Stadtteil

97422 Schweinfurt Deutschhof, Eselshöhe, Haardt, Hochfeld-Steinberg, Nordöstlicher Stadtteil, Nördlicher Stadtteil

97424 Schweinfurt Bergl, Gartenstadt, Musikerviertel und amerik. Siedlung, Nordwestlicher Stadtteil, Oberndorf, Schweinfurt-Süd, Schweinfurt-Süd Hafen

97440 Werneck Eckartshausen, Egenhausen, Ettleben, Eßleben, Mühlhausen, Rundelshausen, Schleerieth, Schnackenwerth, Schraudenbach, Stettbach, Vasbühl ...

97447 Frankenwinheim Brünnstadt, Frankenwinheim, Gerolzhofen, Rügshofen

97453 Schonungen Abersfeld, Forst, Hausen, Löffelsterz, Mainberg, Marktsteinach, Reichmannshausen, Schonungen, Waldsachsen

97456 Dittelbrunn Dittelbrunn, Hambach, Holzhausen, Pfändhausen

97464 Niederwerrn Niederwerrn, Oberwerrn

97469 Gochsheim Gochsheim, Weyer

97488 Stadtlauringen Altenmünster, Ballingshausen, Birnfeld, Fuchsstadt, Mailes, Oberlauringen, Reinhardshausen, Stadtlauringen, Sulzdorf, Wettringen, Wetzhausen

97490 Poppenhausen Hain, Kronungen, Kützberg, Maibach, Pfersdorf, Poppenhausen

97493 Bergrheinfeld Bergrheinfeld, Garstadt

97497 Dingolshausen Bischwind, Dingolshausen

97499 Donnersdorf Donnersdorf, Falkenstein, Kleinrheinfeld, Pusselsheim, Traustadt, Tugendorf

97502 Euerbach Euerbach, Obbach, Sömmersdorf

97505 Geldersheim Geldersheim

97506 Grafenrheinfeld Bergrheinfeld, Grafenrheinfeld

97508 Grettstadt Dürrfeld, Grettstadt, Obereuerheim, Untereuerheim

97509 Kolitzheim Gernach, Herlheim, Kloster St Ludwig, Kolitzheim, Lindach, Oberspiesheim, Stammheim, Unterspiesheim, Zeilitzheim

97511 Lülsfeld Lülsfeld, Schallfeld

97513 Michelau Altmannsdorf, Hundelshausen, Michelau, Neuhausen, Neuhof, Prüßberg, Sudrach

97516 Oberschwarzach Breitbach, Düttingsfeld, Handthal, Kammerforst, Mutzenroth, Oberschwarzach, Schönaich, Siegendorf, Wiebelsberg

97520 Röthlein Heidenfeld, Hirschfeld, Röthlein

97523 Schwanfeld Schwanfeld

97525 Schwebheim Schwebheim

97526 Sennfeld Reichelshof, Sennfeld

97529 Sulzheim Alitzheim, Mönchstockheim, Sulzheim, Vögnitz

97532 Üchtelhausen Ebertshausen, Hesselbach, Hoppachshof, Madenhausen, Ottenhausen, Thomashof, Weipoltshausen, Zell, Üchtelhausen

97534 Waigolshausen Hergolshausen, Theilheim, Waigolshausen

97535 Wasserlosen Brebersdorf, Burghausen, Greßthal, Kaisten, Rütschenhausen, Schwemmelsbach, Wasserlosen, Wülfershausen

97537 Wipfeld Wipfeld

Schweinfurt - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.

Fitnessstudio im Kreis Schweinfurt

Schweinfurt - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren