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Fitnessstudio in Auerbach, Plauen im Kreis Vogtlandkreis

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07919 Mühltroff Kirschkau, Langenbach, Mühltroff
07952 Pausa Ebersgrün, Linda, Oberreichenau, Pausa, Ranspach, Thierbach, Unterreichenau, Wallengrün
07985 Elsterberg Coschütz, Cunsdorf, Elsterberg, Görschnitz, Kleingera, Losa, Noßwitz, Scholas
08209 Auerbach Auerbach, Beerheide, Brunn, Carolagrün, Grünheide, Hinterhain, Hohengrün, Mühlgrün, Rebesgrün, Rempesgrün, Reumtengrün ...
08223 Werda Dorfstadt, Falkenstein, Grünbach, Grünbach-Muldenberg, Kottengrün, Neudorf, Neustadt, Oberwinn, Poppengrün, Siebenhitz, Unterwinn ...
08228 Rodewisch Rodewisch, Röthenbach, Rützengrün
08233 Treuen Altmannsgrün, Eich, Hartmannsgrün, Pfaffengrün, Schreiersgrün, Treuen
08236 Ellefeld Ellefeld
08237 Steinberg Rothenkirchen, Wernesgrün, Wildenau
08239 Bergen Bergen, Oberlauterbach, Schönau, Trieb
08248 Klingenthal Aschberg, Brunndöbra, Klingenthal, Mühlleithen, Sachsenberg
08258 Markneukirchen Breitenfeld, Erlbach, Eubabrunn, Gopplasgrün, Landwüst, Markneukirchen, Schönlind, Siebenbrunn, Sträßel, Wernitzgrün, Wohlhausen
08261 Schöneck Arnoldsgrün, Eschenbach, Gunzen, Kottenheide, Schilbach, Schöneck, Zwotental
08262 Muldenhammer Gottesberg, Hammerbrücke, Jägersgrün, Morgenröthe-Rautenkranz, Muldenhammer, Schneckenstein, Tannenbergsthal
08267 Zwota Oberzwota, Zwota, Zwota-Zechenbach
08468 Heinsdorfergrund Brunn, Friesen, Hauptmannsgrün, Mühlwand, Oberheinsdorf, Reichenbach, Rotschau, Schneidenbach, Unterheinsdorf
08485 Lengenfeld Abhorn, Irfersgrün, Lengenfeld, Pechtelsgrün, Plohn, Schönbrunn, Waldkirchen
08491 Netzschkau Brockau, Buchwald, Jägerhaus, Lauschgrün, Limbach, Netzschkau, Reimersgrün
08496 Neumark Neumark, Reuth, Schönbach
08499 Mylau Mylau, Obermylau
08523 Plauen Chrieschwitz, Hammervorstadt, Possig, Stadtmitte, Südvorstadt, Thiergarten, Westend
08525 Plauen Hammervorstadt, Haselbrunn, Kauschwitz, Oberer Bahnhof, Preißelpöhl, Reißig, Stadtmitte
08527 Plauen Brand, Hammervorstadt, Linde, Meßbach, Neundorf, Oberlosa, Ostvorstadt, Reinsdorf, Reusa, Rößnitz, Schneckengrün ...
08529 Plauen Alt-Chrieschwitz, Chrieschwitz, Hammervorstadt, Kleinfriesen, Reusa, Sorga
08538 Weischlitz Berglas, Dehles, Dröda, Geilsdorf, Grobau, Großzöbern, Gutenfürst, Heinersgrün, Kemnitz, Kleinzöbern, Kloschwitz ...
08539 Kornbach Kornbach, Leubnitz, Mehltheuer, Rodau, Schönberg
08541 Neuensalz Großfriesen, Mechelgrün, Neuensalz, Theuma, Thoßfell, Zobes
08543 Pöhl Pöhl
08547 Jößnitz Jößnitz
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Vogtlandkreis - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.