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Fitnessstudio in Wittenberge, Perleberg im Kreis Prignitz

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16945 Meyenburg Brügge, Buckow, Ellershagen, Felsenhagen, Frehne, Grabow, Halenbeck, Jännersdorf, Krempendorf, Kuhwalk, Meyenburg ...
16949 Putlitz Klein Triglitz, Laaske, Lockstädt, Lütkendorf, Mansfeld, Mertensdorf, Nettelbeck, Porep, Putlitz, Sagast, Silmersdorf ...
19309 Lenzen (Elbe) Baarz, Bernheide, Besandten, Breetz, Bäckern, Eldenburg, Ferbitz, Gaarz, Gandow, Jagel, Kietz ...
19322 Wittenberge Abbendorf, Bentwisch, Breese, Bälow, Cumlosen, Garsedow, Gnevsdorf, Groß Breese, Hermannshof, Hinzdorf, Kuhberg ...
19336 Bad Wilsnack Bad Wilsnack, Groß Lüben, Grube, Haaren, Jackel, Karthan, Klein Lüben, Legde, Lennewitz, Quitzöbel, Roddan ...
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19348 Perleberg Berge, Bresch, Burow, Dergenthin, Düpow, Gramzow, Grenzheim, Groß Buchholz, Groß Linde, Gülitz, Hülsebeck ...
19357 Karstädt Birkholz, Blüthen, Boberow, Bootz, Dallmin, Dambeck, Dargardt, Garlin, Glövzin, Groß Warnow, Karstädt ...
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Prignitz - Callanetics - Ergänzung zum Fitnessstudio

Fitnessstudio / Fitness

Der Wunsch vieler Frauen ist es am Strand oder im Schwimmbad den ganzen Sommer über eine gute Figur abzugeben. Dies ist durchaus möglich, nur mit einigen Entbehrungen und viel Disziplin sollte man schon aufwarten können. Sogenannte Callanetics sind hierfür ideal. Hier trainieren sie den Beckenboden bzw. die Bauchmuskulatur.

Wichtig ist es diese Übungen richtig auszuführen. Insbesondere Sit-Ups sind oft Grund für Rückenbeschwerden und Schmerzen durch falsche Vorgehensweise. Weiterhin ist es wichtig, analog zu allen anderen Formen des Trainings oder Sports, sich im Vorfeld aufzuwärmen und zu dehnen. Wer sich dieser Art der Ergänzung zu einem Fitnesscenter verbunden fühlt, sollte sich jedoch genauestens informieren um keine Fehler zu machen.