10.922
eingetragene Partner

Unternehmen eintragen!
Button YouTubeButton Facebook
  1. StartseiteDeutschland
  2. Schleswig-Holstein
  3. Ostholstein


Fitnessstudio in Bad Schwartau, Eutin im Kreis Ostholstein

Anzeige
RED RAPTOR Website für Tippgeber


Bitte wählen Sie Ihre Postleitzahl oder Ihren Ort aus, um zu einem Fitnessstudio oder einem Fitnesscenter zu gelangen. Mit einem "Klick" auf Schleswig-Holstein kommen Sie zurück zur Kreisseite.

Schleswig-Holstein


Jetzt als Fitnessstudio auf unserer Plattform eintragen!
Unternehmen eintragen!
23611 Bad Schwartau Bad Schwartau, Sereetz, Sereetzerfeld, Sielbek
23617 Stockelsdorf Arfrade, Curau, Dissau, Eckhorst, Horsdorf, Klein Parin, Krumbeck, Malkendorf, Obernwohlde, Pohnsdorf, Stockelsdorf
23623 Ahrensbök Ahrensbök, Barghorst, Böbs, Cashagen, Dakendorf, Dunkelsdorf, Gießelrade, Gnissau, Grebenhagen, Havekost, Hohenhorst ...
23626 Ratekau Grammersdorf, Häven, Kreuzkamp, Offendorf, Ovendorf, Ovendorfer Hof, Ratekau, Ruppersdorf, Warnsdorf, Wilmsdorf
23629 Sarkwitz Sarkwitz
23669 Timmendorfer Strand Groß Timmendorf, Hemmelsdorf, Neuhof, Niendorf/Ostsee, Oeverdiek, Timmendorfer Strand
23683 Scharbeutz Haffkrug, Scharbeutz
23684 Scharbeutz Gleschendorf, Gronenberg, Klingberg, Pönitz, Pönitz am See, Schulendorf, Schürsdorf, Wulfsdorf
23689 Hobbersdorf Hobbersdorf, Luschendorf, Luschendorferhof, Pansdorf, Rohlsdorf, Rohlsdorfer Beek, Techau
23701 Eutin Barkau, Bockholt, Bujendorf, Ekelsdorf, Eutin, Fassensdorf, Gothendorf, Groß Meinsdorf, Gömnitz, Kesdorf, Middelburg ...
23714 Malente Altharmhorst, Bad Malente-Gremsmühlen, Benz, Grünhaus, Kirchmühl, Kirchnüchel, Kreuzfeld, Krummsee, Malkwitz, Neuharmhorst, Neukirchen ...
23715 Bosau Bichel, Bosau, Braak, Brackrade, Hassendorf, Hutzfeld, Kiekbusch, Kleinneudorf, Klenzau, Liensfeld, Löja ...
23717 Kasseedorf Bergfeld, Bökensberg, Griebel, Kasseedorf, Näthkamp, Sagau, Vinzier
23730 Neustadt in Holstein Albersdorf, Altenkrempe, Bentfeld, Beusloe, Bliesdorf, Brodau, Groß Schlamin, Hasselburg, Hermannshof, Jarkau, Kassau ...
23738 Lensahn Altratjensdorf, Beschendorf, Damlos, Einhaus, Gosdorf, Harmsdorf, Kabelhorst, Koselau, Lensahn, Lensahnerhof, Manhagen ...
23743 Grömitz Brenkenhagen, Brunsteen, Cismar, Cismarfelde, Goldberg, Gruberhagen, Grömitz, Grönwohldshorst, Guttau, Henriettenhof, Hohenhorst ...
23744 Schönwalde Halendorf, Hobstin, Langenhagen, Mönchneversdorf, Scheelholz, Schönwalde, Stolperhufen, Vogelsang
23746 Rittbruch Kellenhusen, Rittbruch
23747 Dahme Dahme, Gruberhagen
23749 Grube Grube
23758 Oldenburg in Holstein Siedlung, Altgalendorf, Antoinettenhof, Bankendorf, Barensdorf, Bollbrügge, Brauner Hirsch, Bruch, Brök, Charlottenhof, Christianstal ...
23769 Fehmarn Albertsdorf, Altenteil, Altjellingsdorf, Avendorf, Bannesdorf, Bellevue, Bisdorf, Blieschendorf, Bojendorf, Burg auf Fehmarn, Burgtiefe ...
23774 Heiligenhafen Heiligenhafen
23775 Großenbrode Eichthal, Feldscheide, Großenbrode, Großenbroderfelde, Großenbroderfähre, Heinrichsruh, Klaustorf, Koppelhaus, Lütjenbrode, Lütjenhof, Mittelhof ...
23777 Heringsdorf Augustenhof, Fargemiel, Görtz, Heringsdorf, Kalkberg, Klötzin, Siggen, Siggenermühle, Steenshof, Süssau, Weilandtshof ...
23779 Neukirchen Bürau, Georgshof, Godderstorf, Klingstein, Kraksdorf, Kraksdorf-Strand, Löhrstorf, Meeschendorf, Meeschendorfer Weide, Michaelsdorf, Neukirchen ...
24306 Plön Augstfelde, Börnsdorf, Bösdorf, Hinterste Wache, Kleinmeinsdorf, Kossau, Lebrade, Neutramm, Niederkleveez, Oberkleveez, Pfingstberg ...
24326 Dersau Gem Bosau, Gem Seedorf, Ascheberg, Bredenbek, Dersau, Dörnick, Godau, Hof Nehmten, Kalübbe, Nehmten, Sande ...
Anzeige
Geld verdienen im Nebenjob
Zurück zur Länderseite

Wussten Sie schon?

Ostholstein - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Fitnessstudio / Fitness

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.