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Fitnessstudio in Geesthacht, Mölln im Kreis Herzogtum Lauenburg

Infos zu Pilates - Studio Körperwelle

Pilates - Studio Körperwelle

Gut Hasenthal 1
21502 Geesthacht


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21481 Schnakenbek Buchhorst, Lauenburg, Schnakenbek
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21502 Geesthacht Geesthacht, Hamwarde, Heidkaten, Wiershop, Worth
21514 Büchen Bröthen, Büchen, Fitzen, Göttin, Güster, Hornbek, Kankelau, Klein Pampau, Langenlehsten, Neu-Güster, Neue Mühle ...
21516 Müssen Bartelsdorf, Franzhagen, Müssen, Schulendorf, Tramm, Witzeeze, Woltersdorf
21521 Aumühle Aumühle, Bismarckquelle, Dassendorf, Friedrichsruh, Wohltorf
21524 Brunstorf Brunstorf
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21529 Kröppelshagen-Fahrendorf Kröppelshagen-Fahrendorf
22929 Delingsdorf Kr Hzgt Lauenburg, Kr Hzgt Lauenburg, Hamfelde, Hamfelde, Kasseburg, Köthel, Köthel, Rausdorf, Schönberg
22946 Trittau Dahmker, Grande, Großensee, Hohenfelde, Kronshorst, Langelohe, Papendorf, Trittau
22958 Kuddewörde Kuddewörde
22959 Linau Linau
23627 Groß Grönau Groß Grönau, Groß Sarau, Klein Grönau
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23860 Klein Wesenberg Groß Schenkenberg, Klein Schenkenberg, Klein Wesenberg
23879 Mölln Drüsen, Grambek, Mölln
23881 Breitenfelde Alt Mölln, Anker, Billbaum, Borstorf, Breitenfelde, Bälau, Gretenberge, Koberg, Lankau, Marienwohlde, Neu-Lankau ...
23883 Sterley Alt-Horst, Bresahn, Brunsmark, Collinghof, Dargow, Grambek, Groß Zecher, Hakendorf, Hollenbek, Klein Zecher, Kogel ...
23896 Nusse Hammer, Mannhagen, Nusse, Panten, Poggensee, Ritzerau, Walksfelde
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23909 Ratzeburg Albsfelde, Bäk, Farchau, Farchauermühle, Fredeburg, Giesensdorf, Hundebusch, Mechow, Ratzeburg, Römnitz, Sande ...
23911 Buchholz Buchholz, Einhaus, Groß Disnack, Harmsdorf, Kittlitz, Klein Disnack, Kulpin, Mustin, Pogeez, Salem, Schmilau ...
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Herzogtum Lauenburg - Callanetics - Ergänzung zum Fitnessstudio

Fitnessstudio / Fitness

Der Wunsch vieler Frauen ist es am Strand oder im Schwimmbad den ganzen Sommer über eine gute Figur abzugeben. Dies ist durchaus möglich, nur mit einigen Entbehrungen und viel Disziplin sollte man schon aufwarten können. Sogenannte Callanetics sind hierfür ideal. Hier trainieren sie den Beckenboden bzw. die Bauchmuskulatur.

Wichtig ist es diese Übungen richtig auszuführen. Insbesondere Sit-Ups sind oft Grund für Rückenbeschwerden und Schmerzen durch falsche Vorgehensweise. Weiterhin ist es wichtig, analog zu allen anderen Formen des Trainings oder Sports, sich im Vorfeld aufzuwärmen und zu dehnen. Wer sich dieser Art der Ergänzung zu einem Fitnesscenter verbunden fühlt, sollte sich jedoch genauestens informieren um keine Fehler zu machen.