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Fitnessstudio in Bad Vilbel, Bad Nauheim im Kreis Wetteraukreis

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35510 Butzbach Bodenrod, Butzbach, Ebersgöns, Fauerbach, Griedel, Hausen-Oes, Hoch-Weisel, Kirch-Göns, Maibach, Münster, Nieder-Weisel ...
35516 Münzenberg Gambach, Münzenberg, Ober-Hörgern, Trais
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61118 Bad Vilbel Bad Vilbel, Dortelweil, Gronau, Massenheim
61169 Friedberg Bad Nauheim, Bauernheim, Bruchenbrücken, Dorheim, Friedberg, Ockstadt, Ossenheim
61184 Karben Burg-Gräfenrode, Groß-Karben, Klein-Karben, Kloppenheim, Okarben, Petterweil, Rendel
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61194 Niddatal Assenheim, Bönstadt, Ilbenstadt, Kaichen
61197 Florstadt Leidhecken, Nieder-Florstadt, Nieder-Mockstadt, Ober-Florstadt, Staden, Stammheim
61200 Wölfersheim Am Römerhof, Am Römerschacht, Berstadt, Melbach, Södel, Wohnbach, Wölfersheim
61203 Bingenheimer Mühle Beienheim, Bingenheimer Mühle, Blofeld, Dorn-Assenheim, Eiserhof, Heuchelheim, Reichelsheim, Weckesheim, Winterhof
61206 Wöllstadt Niddatal, Nieder-Wöllstadt, Ober-Wöllstadt
61209 Echzell Bingenheim, Bisses, Echzell, Gettenau, Grund-Schwalheim, Kreuzquelle
61231 Bad Nauheim Bad Nauheim, Nieder-Mörlen, Rödgen, Schwalheim, Steinfurth, Wisselsheim
61239 Ober-Mörlen Langenhain-Ziegenberg, Ober-Mörlen
63654 Büdingen Aulendiebach, Büches, Büdingen, Calbach, Diebach, Dudenrod, Düdelsheim, Eckartshausen, Lorbach, Michelau, Orleshausen ...
63667 Nidda Bad Salzhausen, Borsdorf, Eichelsdorf, Fauerbach, Geiß-Nidda, Harb, Kohden, Michelnau, Nidda, Ober-Lais, Ober-Schmitten ...
63674 Altenstadt Altenstadt, Enzheim, Heegheim, Höchst, Lindheim, Oberau, Rodenbach, Waldsiedlung
63683 Ortenberg Bergheim, Bleichenbach, Eckartsborn, Effolderbach, Gelnhaar, Lißberg, Ortenberg, Selters, Usenborn, Wippenbach
63688 Gedern Gedern, Mittel-Seemen, Nieder-Seemen, Ober-Seemen, Steinberg, Wenings
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63694 Limeshain Hainchen, Himbach, Rommelhausen
63695 Glauburg Glauberg, Stockheim
63697 Hirzenhain Glashütten, Hirzenhain, Igelhausen, Merkenfritz
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Wetteraukreis - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Fitnessstudio / Fitness

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.