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Fitnessstudio in Bernburg, Schönebeck im Kreis Salzlandkreis



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Sachsen-Anhalt


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06406 Bernburg Aderstedt, Baalberge, Bernburg, Biendorf, Crüchern, Gnetsch, Gröna, Leau, Peißen, Plömnitz, Poley ...
06408 Ilberstedt Bullenstedt, Cölbigk, Ilberstedt
06420 Könnern Bebitz, Beesedau, Beesenlaublingen, Belleben, Berwitz, Brucke, Cörmigk, Garsena, Gerlebogk, Golbitz, Haus Zeitz ...
06425 Alsleben (Saale) Alsleben, Bründel, Gnölbzig, Großwirschleben, Plötzkau
06429 Nienburg (Saale) Altenburg, Borgesdorf, Gerbitz, Gramsdorf, Grimschleben, Jesar, Latdorf, Neugattersleben, Nienburg, Pobzig, Wedlitz ...
06449 Aschersleben Aschersleben, Drohndorf, Freckleben, Friedrichsaue, Giersleben, Groß Schierstedt, Klein Schierstedt, Mehringen, Neu Königsaue, Schackenthal, Schackstedt ...
39217 Schönebeck Plötzky, Pretzien, Ranies
39218 Schönebeck Elbenau, Grünewalde, Schönebeck
39221 Biere Biere, Eggersdorf, Eickendorf, Großmühlingen, Kleinmühlingen, Welsleben, Zens
39240 Breitenhagen Breitenhagen, Buschbreite, Calbe, Colno, Gottesgnaden, Groß Rosenburg, Klein Rosenburg, Lödderitz, Patzetz, Rajoch, Sachsendorf ...
39249 Barby Barby, Döben, Glinde, Gnadau, Grube Alfred, Pömmelte, Tornitz, Werkleitz, Wespen, Zackmünde, Zeitz
39418 Staßfurt Neu Staßfurt, Neundorf, Rathmannsdorf, Staßfurt
39435 Egeln Borne, Egeln, Egeln-Nord, Tarthun, Unseburg, Wolmirsleben
39439 Güsten Amesdorf, Güsten, Osmarsleben, Warmsdorf
39443 Staßfurt Atzendorf, Brumby, Förderstedt, Glöthe, Hohenerxleben, Löbnitz, Üllnitz
39444 Hecklingen Cochstedt, Groß Börnecke, Gänsefurth, Hecklingen, Jakobsgrube, Schneidlingen
39446 Staßfurt Athensleben, Lust, Löderburg, Rothenförde
39448 Börde-Hakel Etgersleben, Hakeborn, Westeregeln

Wussten Sie schon?

Salzlandkreis - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.