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60385 Frankfurt am Main Bornheim, Nordend-Ost, Ostend
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60389 Frankfurt am Main Bergen-Enkheim, Bornheim, Nordend-Ost, Nordend-West, Seckbach
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60433 Frankfurt am Main Bonames, Dornbusch, Eschersheim, Frankfurter Berg, Preungesheim
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60437 Frankfurt am Main Bonames, Harheim, Kalbach, Nieder-Erlenbach, Nieder-Eschbach, Niederursel
60438 Frankfurt am Main Kalbach/Riedberg
60439 Frankfurt am Main Heddernheim, Kalbach, Niederursel, Praunheim
60486 Frankfurt am Main Bockenheim, Gallus, Rödelheim, Westend-Süd
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63263 Neu-Isenburg Frankfurt am Main, Gravenbruch, Neu-Isenburg, Offenbach am Main, Zeppelinheim
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Frankfurt am Main - Callanetics - Ergänzung zum Fitnessstudio

Fitnessstudio / Fitness

Der Wunsch vieler Frauen ist es am Strand oder im Schwimmbad den ganzen Sommer über eine gute Figur abzugeben. Dies ist durchaus möglich, nur mit einigen Entbehrungen und viel Disziplin sollte man schon aufwarten können. Sogenannte Callanetics sind hierfür ideal. Hier trainieren sie den Beckenboden bzw. die Bauchmuskulatur.

Wichtig ist es diese Übungen richtig auszuführen. Insbesondere Sit-Ups sind oft Grund für Rückenbeschwerden und Schmerzen durch falsche Vorgehensweise. Weiterhin ist es wichtig, analog zu allen anderen Formen des Trainings oder Sports, sich im Vorfeld aufzuwärmen und zu dehnen. Wer sich dieser Art der Ergänzung zu einem Fitnesscenter verbunden fühlt, sollte sich jedoch genauestens informieren um keine Fehler zu machen.