Fitnessstudio Fulda

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36037 Fulda Innenstadt, Nordend, Unterstadt, Ziehers-Nord

36039 Fulda Aschenberg, Bernhards, Dietershan, Frauenberg, Horas, Lehnerz, Niesig, Nordend

36041 Fulda Besges, Fulda-West, Galerie, Gläserzell, Haimbach, Harmerz, Innenstadt, Istergiesel, Johannesberg, Kämmerzell, Lüdermünd ...

36043 Fulda Bronnzell, Edelzell, Kohlhaus, Ostend, Südend, Ziegel, Ziehers-Süd

36088 Hünfeld Dammersbach, Großenbach, Hünfeld, Kirchhasel, Mackenzell, Malges, Michelsrombach, Molzbach, Nüst, Oberfeld, Oberrombach ...

36093 Künzell Bachrain, Dassen, Dietershausen, Dirlos, Engelhelms, Keulos, Künzell, Pilgerzell, Wissels

36100 Petersberg Almendorf, Böckels, Götzenhof, Horwieden, Marbach, Margretenhaun, Melzdorf, Petersberg, Rex, Steinau, Steinhaus ...

36103 Flieden Buchenrod, Döngesmühle, Flieden, Höf und Haid, Magdlos, Rückers, Schweben, Stork, Struth

36115 Hilders Batten, Brand, Dietges, Dörmbach, Eckweisbach, Findlos, Harbach, Hilders, Liebhards, Melperts, Milseburg ...

36119 Neuhof Dorfborn, Giesel, Hattenhof, Hauswurz, Kauppen, Neuhof, Rommerz, Tiefengruben

36124 Eichenzell Büchenberg, Döllbach, Eichenzell, Kerzell, Löschenrod, Lütter, Rothemann, Rönshausen, Welkers, Zillbach

36129 Gersfeld Altenfeld, Dalherda, Gersfeld, Gichenbach, Hettenhausen, Maiersbach, Mosbach, Obernhausen, Rengersfeld, Rodenbach, Rommers ...

36132 Eiterfeld Arzell, Betzenrod, Branders, Buchenau, Dittlofrod, Eiterfeld, Fürsteneck, Giesenhain, Großentaft, Körnbach, Leibolz ...

36137 Großenlüder Bimbach, Eichenau, Großenlüder, Kleinlüder, Lütterz, Müs, Uffhausen

36142 Tann Altschwambach, Aura, Dippach, Esbachsgraben, Günthers, Habel, Herdathurm, Hundsbach, Kleinfischbach, Knottenhof, Lahrbach ...

36145 Hofbieber Allmus, Danzwiesen, Elters, Hofbieber, Kleinsassen, Langenberg, Langenbieber, Mahlerts, Niederbieber, Obergruben, Obernüst ...

36148 Kalbach Eichenried, Heubach, Mittelkalbach, Niederkalbach, Oberkalbach, Uttrichshausen, Veitsteinbach

36151 Burghaun Burghaun, Großenmoor, Gruben, Hechelmannskirchen, Hünhan, Klausmarbach, Langenschwarz, Rothenkirchen, Schlotzau, Steinbach

36154 Hosenfeld Blankenau, Brandlos, Hainzell, Hosenfeld, Jossa, Pfaffenrod, Poppenrod, Schletzenhausen, Zwickmühle

36157 Ebersburg Ebersberg, Ried, Schmalnau, Thalau, Weyhers

36160 Dipperz Armenhof, Dipperz, Dörmbach, Finkenhain, Friesenhausen, Kohlgrund, Wisselsrod, Wolferts

36163 Poppenhausen Abtsroda, Gackenhof, Poppenhausen, Rodholz, Sieblos, Steinwand, Tränkhof

36166 Haunetal Hermannspiegel, Holzheim, Kruspis, Mauers, Meisenbach, Müsenbach, Neukirchen, Oberstoppel, Odensachsen, Rhina, Schletzenrod ...

36167 Nüsttal Gotthards, Haselstein, Hofaschenbach, Mittelaschenbach, Morles, Oberaschenbach, Rimmels, Silges

36169 Rasdorf Grüsselbach, Rasdorf, Setzelbach

36364 Bad Salzschlirf Bad Salzschlirf

Fulda - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren

Ein schöner muskulöser Bauch lässt nicht nur die Damenwelt in Verzückung geraten, sondern ist überaus gesund und fördert das eigene Körpergefühl positiv. Doch wie ergänzt man das Training im Fitnesscenter von zu Hause aus?

Man kann sowohl Übungen im Stehen, als auch im Sitzen oder Liegen ausführen. Im Liegen einfach die Beine senkrecht in die Luft strecken und den Po anheben und wieder absenken. Weiterhin kann man sich im sitzen nach vorne beugen und die Beine gerade parallel zueinander ausstrecken und wieder zurück an den Körper ziehen. Dies häufig wiederholen. Im Stehen kann man die Arme fest an den Körper anlegen und mit Drehbewegungen nach Links und Rechts, ohne die Hüfte zu bewegen, die Bauchmuskulatur ideal in Kombination mit Besuchen im Fitnesscenter trainieren.

Fitnessstudio im Kreis Fulda

Fulda - Bauchmuskulatur im Fitnessstudio trainieren