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Fitnessstudio in Alsfeld, Lauterbach im Kreis Vogelsbergkreis

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35315 Homberg Appenrod, Bleidenrod, Büßfeld, Dannenrod, Deckenbach, Erbenhausen, Gontershausen, Haarhausen, Homberg, Höingen, Maulbach ...
35325 Mücke Atzenhain, Bernsfeld, Flensungen, Groß-Eichen, Höckersdorf, Ilsdorf, Merlau, Nieder-Ohmen, Ober-Ohmen, Ruppertenrod, Sellnrod ...
35327 Ulrichstein Bobenhausen II, Feldkrücken, Helpershain, Kölzenhain, Ober-Seibertenrod, Rebgeshain, Ulrichstein, Unter-Seibertenrod, Wohnfeld
35329 Gemünden Burg-Gemünden, Ehringshausen, Elpenrod, Hainbach, Nieder-Gemünden, Otterbach, Rülfenrod
36110 Schlitz Bernshausen, Fraurombach, Hartershausen, Hemmen, Hutzdorf, Nieder-Stoll, Ober-Wegfurth, Pfordt, Queck, Rimbach, Sandlofs ...
36304 Alsfeld Alsfeld, Altenburg, Angenrod, Berfa, Billertshausen, Eifa, Elbenrod, Eudorf, Fischbach, Hardtmühle, Hattendorf ...
36318 Schwalmtal Brauerschwend, Hergersdorf, Hopfgarten, Ober-Sorg, Rainrod, Renzendorf, Storndorf, Unter-Sorg, Vadenrod
36320 Kirtorf Arnshain, Gleimenhain, Heimertshausen, Kirtorf, Lehrbach, Ober-Gleen, Wahlen
36323 Grebenau Bieben, Eulersdorf, Grebenau, Reimenrod, Schwarz, Udenhausen, Wallersdorf
36325 Feldatal Ermenrod, Groß-Felda, Kestrich, Köddingen, Stumpertenrod, Windhausen, Zeilbach
36326 Antrifttal Bernsburg, Dammeshof, Dammesmühle, Ohmes, Ruhlkirchen, Seibelsdorf, Vockenrod
36329 Romrod Nieder-Breidenbach, Ober-Breidenbach, Romrod, Strebendorf, Zell
36341 Lauterbach Allmenrod, Blitzenrod, Frischborn, Heblos, Lauterbach, Maar, Reuters, Rimlos, Rudlos, Sickendorf, Wallenrod ...
36355 Grebenhain Bannerod, Bermuthshain, Crainfeld, Grebenhain, Hartmannshain, Heisters, Herchenhain, Ilbeshausen-Hochwaldhausen, Metzlos, Metzlos-Gehaag, Nösberts-Weidmoos ...
36358 Herbstein Altenschlirf, Herbstein, Lanzenhain, Rixfeld, Schadges, Schlechtenwegen, Steinfurt, Stockhausen
36367 Wartenberg Angersbach, Landenhausen
36369 Lautertal Dirlammen, Eichelhain, Eichenrod, Engelrod, Hopfmannsfeld, Hörgenau, Meiches
36399 Freiensteinau Fleschenbach, Freiensteinau, Gunzenau, Holzmühl, Nieder-Moos, Ober-Moos, Radmühl I, Radmühl II, Reichlos, Reinhards, Salz ...
63679 Schotten Betzenrod, Breungeshain, Burkhards, Busenborn, Eichelsachsen, Einartshausen, Eschenrod, Götzen, Kaulstoß, Michelbach, Rainrod ...
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Vogelsbergkreis - Ausdauertraining im Fitnessstudio - Welche Geräte sind wichtig?

Fitnessstudio / Fitness

Interessenten in einem Fitnesscenter haben viele unterschiedliche Vorstellungen von idealem Training. Ausdauertraining ist eine sehr beliebte Variante, bzw. als Grundlage für weiteres Training äußerst wichtig. Hier gibt es verschiedene Optionen die Ausdauer und das Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Das Laufband, auf dem man bei angepasster Geschwindigkeit eine bestimmte Zeit zurücklegen kann, während der Puls stetig überwacht wird, ist das wohl bekannteste Gerät dieser Art. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten die eigene Ausdauer zu trainieren wie beispielsweise das Ergometer, welches auch in heimischen Wohnzimmern als Fahrradsimulation gerne genutzt wird. Auch hier sind Dauer und Geschwindigkeit der eigenen Leistungsfähigkeit anzupassen. In den  letzten Jahren hat sich der Crosstrainer immer mehr in die Öffentlichkeit geschoben, der auch für abwechslungsreiches Ausdauer- bzw. Aufwärmtraining bestens geeignet ist.